原料:
川芎6克, 黑薑10克, 甘草3克, 大米100克, 當歸、桃仁各15克, 紅糖適量。
做法:
1、 大米淘洗乾淨, 用清水浸泡30分鐘。
2、 將當歸、桃仁、川芎、黑薑、甘草和水以1 :10的比例共同煎煮。
3、 所有原料需要用小火煮30分鐘, 取汁去渣;將藥汁和大米熬煮為稀粥, 調入紅糖即可。
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功效:
生化湯具有活血散寒的功效, 可緩解產後血瘀腹痛, 惡露不盡。
原料:
川芎6克, 黑薑10克, 甘草3克, 大米100克, 當歸、桃仁各15克, 紅糖適量。
做法:
1、 大米淘洗乾淨, 用清水浸泡30分鐘。
2、 將當歸、桃仁、川芎、黑薑、甘草和水以1 :10的比例共同煎煮。
3、 所有原料需要用小火煮30分鐘, 取汁去渣;將藥汁和大米熬煮為稀粥, 調入紅糖即可。
功效:
生化湯具有活血散寒的功效, 可緩解產後血瘀腹痛, 惡露不盡。
根據你的情況來看,你現在也是需要多休息的啊,而且在一些時間也是需要多補充營養才行啊,這樣才能使你的身體快些好起來啊。那麼,現在就給你推薦一些月子餐食譜:產婦剛生產完體力胃口皆不佳,食物以輕淡,好消化... [詳細答案]
老母雞紅棗枸杞湯,老母雞一個,最好自己農家養的,枸杞15克,然後紅棗30克,放到砂鍋燉2到3個小時 [詳細答案]
月子餐要注重:食物富含蛋白質,如雞、魚、瘦肉、動物肝等;適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品;主副食種類要多樣化,粗糧和細糧都要吃,不能只吃精米精面,還要搭配雜糧;多吃含鈣豐富的食物,需要... [詳細答案]
第一天可以吃麵條,魚湯、蛋湯、果汁等,不能一次吃得太多,最好分為6-8次吃。第二天可以吃一些肉末、爛面爛飯等,可以比第一天的要濃稠些。第三天,基本上可以恢復普通的飲食了,這個時候一定要注意蛋白質、維... [詳細答案]
對於產後惡露已行,淤血排出通暢,而無小腹疼痛(即子宮收縮)諸症的產婦, 不必服用生化湯。因為此方有逐淤之效,會造成出血。有些產婦若產後流血過多,且淤血已清,也不可服用生化湯。 [詳細答案]