第6個月：迎來寶寶的第一次感冒

檔案：

女寶：小湯圓 2014年1月18日（孕40周零三天）順產出生， 體重3050克， 身長50釐米。 生下時， 啼哭洪亮有力， 產房外聽得清清楚楚， 看來是個“大嗓門”姑娘。

媽媽：湯盈穎 33歲， 孕前體重48公斤， 臨產前體重60.5公斤。 整個產程非常順利， 從人工破水到寶寶出生， 僅用了6小時。

小湯圓到了6個月後， 變得越來越好動， 不喜歡呆在一個地方， 常常用雙手將自己的身體撐起來， 東張西望， 有時候還歪著頭瞪著你， 呆萌的樣子十分討人憐愛。

不厭其煩做輔食

小湯圓的輔食是以米粉為主， 在其中添加了一些南瓜泥、土豆泥或青菜泥。 過了1、2周後， 我嘗試在米粉中添加其他品種的輔食。

雖然市面上的嬰兒輔食種類豐富， 但我還是覺得自己加工的輔食更營養， 我把各種蔬菜和葷菜做成泥狀， 蔬菜主要有山藥泥、菠菜泥、芹菜泥、栗子泥、番茄泥和胡蘿蔔泥等， 葷菜有豬肉糜、牛肉糜、雞肉糜、鴿肉糜以及肝泥。 這些食材加工起來並沒有想像得那麼簡單， 清洗、蒸煮、研磨等每個環節都不能有半點馬虎， 就怕加工中的疏忽會留下衛生隱患， 直接影響到寶寶的健康。 而且考慮到有營養， 每次不能做太多， 吃不完的要及時密封冷凍保存。 在繁忙的工作之餘， 輔食加工有時會讓人感到厭煩， 但是看到小湯圓津津有味地品嘗著這些她從未嘗過的新食物， 心中的喜悅難以言表。

專家來指導：湯圓媽媽變換著花樣給寶寶做輔食，

在食物的多樣性上做的很不錯。 一般來說， 寶寶順利度過輔食添加初的適應期後， 就可以嘗試味道和種類多樣化的食物了， 這不僅能夠增加寶寶進食多種食物的意願， 避免偏食， 而且最重要的是， 不同食物不僅口味不同， 營養素的含量也差別較大， 食物的多樣化有助於形成均衡的營養結構。 此外， 媽媽們還需注意這一階段輔食製作不應當把口味做的過重或過於美味， 應以食物的原味為主， 不添加鹽、醬油等調味品， 以免導致寶寶厭奶或者厭倦口味輕淡的食物。

進餐習慣很重要

小湯圓對新鮮的事物總是充滿好奇， 可是， 這種好奇持續的時間總不長， 對食物也是如此。

她漸漸不愛吃米粉了， 雖然在米粉中添加了許多新品種， 但過了一段時間， 她又不愛吃了。 她在餐椅上漸漸地不安份起來， 進餐的時間越來越長， 到後來， 就吵著要玩具。 如果不滿足她的要求， 就乾脆不吃了。 輔食吃得少， 身高體重就會受到影響。 為此， 不得不向她妥協， 在她吃飯的時候給她玩具玩， 或表演節目逗她開心， 也只有這樣， 她才勉勉強強地將每噸輔食吃完。 但留下了邊吃邊玩的不好習慣， 很難改掉。

專家來指導：除了合理的食物結構， 良好的進餐習慣也是寶寶健康成長的要素。 輔食添加不僅僅是添加食物， 還是在培養寶寶養成健康飲食習慣的過程， 好的飲食習慣能讓寶寶受益終身！所以比起寶寶吃了多少， 媽媽更應關注進餐的過程和餵養行為，

因為這最終也會影響寶寶的食量。 這個月齡的孩子對周圍的一切都充滿好奇並總想去探索， 所以在家就餐時應儘量安靜， 以免分散寶寶對食物的興趣和注意力， 也不利於食物消化。 此外， 寶寶和大人一樣， 每餐或者每日的食量會有一些偏差， 有時寶寶沒有吃夠家長預期的量， 家長很可能會採取玩具逗引等各種方式儘量讓寶寶多吃點， 這反而容易讓寶寶養成進餐玩玩具等不良習慣。 所以安靜無擾的就餐環境很重要。 如果寶寶只是偶爾吃得不夠， 不必強迫。

應對感冒心不慌

我堅持母乳餵養， 認為這有助於提高寶寶的抵抗力。 不過， 到了6個月後， 小湯圓的感冒還是不期而至。 起初，

症狀只是流下一些清水鼻涕， 隨後， 鼻塞和咳嗽的症狀也開始出現， 過了3、4天也不見好。 我有一些緊張， 但轉念一想， 是藥三分毒， 寶寶這麼小， 吃感冒藥總歸不太好， 而且她只有一些感冒症狀， 並沒有發燒， 不用急著帶她去看醫生。 為了緩解鼻塞的症狀， 我把生理鹽水放在眼藥水的空瓶中， 在她鼻子中滴一兩滴， 幫助她疏通鼻腔， 同時， 讓她多喝水， 多睡覺。 過了一個多星期， 她的感冒就好了。

專家來指導：母乳媽媽生病後機體所產生的抗體， 以及在日常生活中抵禦病菌入侵所產生的抗體， 都會通過乳汁傳遞給寶寶， 所以母乳餵養對增加寶寶抵抗力具有得天獨厚的優勢， 這也是為什麼要提倡堅持母乳餵養的重要原因之一。 不過，免疫系統還未發育完善的寶寶難免會生病，最常見的就是感冒。感冒期間一般無需特殊處理，不過寶寶的胃口、精神會受到一定影響，所以在儘量保證奶攝入的基礎上，其他輔食以寶寶的意願和接受情況而定，不需要刻意增加或停止。感冒期間寶寶會出現流涕、鼻塞、咳嗽等症狀，輕度症狀可用溫熱毛巾敷鼻，也可以用生理鹽水噴鼻等方法來緩解；感冒的症狀一般會持續3～5天，如果寶寶出現發熱，當體溫超過38.5℃時可以使用退熱藥。如果感冒症狀較重，需在醫生指導下用藥，且不要隨意使用抗生素。

便秘問題真麻煩

沒想到，以前大便次數很多的小湯圓開始便秘了。大便的間隔時間呈越來越久的趨勢，從起初的2到3天一次發展到6至7天一次，而且大便幹硬，排便十分費勁。每次看到她大便時漲紅臉不停地使勁、大便卻遲遲不出來的樣子真讓人心疼。為此，我用過嬰兒專用的開塞露，但用過後沒多久，她的便秘問題依然沒有得到解決，而且用開塞露畢竟不是長久之計，還會有副作用。為此，我請教了許多媽媽，比如讓小湯圓多吃蘋果、生梨、西梅泥和芹菜汁等，但都沒有什麼效果，便秘問題始終沒有得到有效解決。

專家來指導：寶寶排便時費勁、大便乾燥秘結，一般來說就是便秘了，這是消化系統功能尚未完善的寶寶經常發生的問題。便秘主要與腸道功能有關，預防的兩個要素是足量纖維素的攝入，以及腸道正常菌群的平衡。我們都知道攝入足量纖維素有助於順利排便，因此給寶寶做輔食時，不必把食物尤其是蔬菜、水果加工得過於精細，這雖然易於消化吸收，卻也增加了纖維素的損失，因此粗細程度以寶寶能吞咽下即可。如果增加蔬菜水果攝入對改善便秘效果欠佳，可以嘗試在醫生指導下服用乳果糖等口服纖維素製劑。腸道內的有益菌主要是指雙歧桿菌和乳酸桿菌等，這些菌群能夠分解食物中的纖維素，分解的產物富含水分，能使大便變軟。母乳餵養是維護寶寶正常腸道菌群的良好途徑，有助於嬰兒腸道的健康。平時清潔寶寶餐具用具時不要過多使用消毒劑、清潔劑等，以免在殺滅有害菌的時候，也破壞了腸道的正常菌群。

東張西望不安分

小湯圓已經能夠用雙手支撐起自己的身體，使胸部完全離開床面，她很喜歡這個動作，常常驕傲地抬起自己的頭，滿臉期待地看著你，似乎已經有點迫不及待地嚮往前爬了，有時，她還會把自己的肚子當成支點，玩起了旋轉。雖然她還不能坐起來，但是，她很樂意你用雙手扶起她的雙臂，這樣她的視野就更開闊，也能夠更加從容地用雙手同時玩各種玩具，不必再費勁支撐自己的身體，不玩玩具的時候，她很喜歡東張西望，似乎對周圍的世界充滿好奇，如果你靠近她，她就會用手抓和拉，表現出很強的控制欲。

專家來指導：半歲的寶寶開始積極主動地探索世界了，現在大動作的發育到了坐的環節，這是寶寶向立位發育過程中的中間姿勢，隨著寶寶能夠獨坐並獨立保持坐位的平衡，她也能完全把雙手解放出來，開始精細動作的大發展了。所以我們建議寶寶六、七個月後，在家裡不要過多地抱著，多給寶寶提供獨坐的機會，循序漸進的練習獨坐，同時她也能自由的用雙手來探索和解決問題，可以在家長的監護下，給寶寶一些小的玩具比如邊長兩釐米左右的積木塊，讓她練習更加準確地抓握，雙手傳遞的協調配合等，進一步促進寶寶手部精細動作的發展。

不過，免疫系統還未發育完善的寶寶難免會生病，最常見的就是感冒。感冒期間一般無需特殊處理，不過寶寶的胃口、精神會受到一定影響，所以在儘量保證奶攝入的基礎上，其他輔食以寶寶的意願和接受情況而定，不需要刻意增加或停止。感冒期間寶寶會出現流涕、鼻塞、咳嗽等症狀，輕度症狀可用溫熱毛巾敷鼻，也可以用生理鹽水噴鼻等方法來緩解；感冒的症狀一般會持續3～5天，如果寶寶出現發熱，當體溫超過38.5℃時可以使用退熱藥。如果感冒症狀較重，需在醫生指導下用藥，且不要隨意使用抗生素。

便秘問題真麻煩

沒想到，以前大便次數很多的小湯圓開始便秘了。大便的間隔時間呈越來越久的趨勢，從起初的2到3天一次發展到6至7天一次，而且大便幹硬，排便十分費勁。每次看到她大便時漲紅臉不停地使勁、大便卻遲遲不出來的樣子真讓人心疼。為此，我用過嬰兒專用的開塞露，但用過後沒多久，她的便秘問題依然沒有得到解決，而且用開塞露畢竟不是長久之計，還會有副作用。為此，我請教了許多媽媽，比如讓小湯圓多吃蘋果、生梨、西梅泥和芹菜汁等，但都沒有什麼效果，便秘問題始終沒有得到有效解決。

專家來指導：寶寶排便時費勁、大便乾燥秘結，一般來說就是便秘了，這是消化系統功能尚未完善的寶寶經常發生的問題。便秘主要與腸道功能有關，預防的兩個要素是足量纖維素的攝入，以及腸道正常菌群的平衡。我們都知道攝入足量纖維素有助於順利排便，因此給寶寶做輔食時，不必把食物尤其是蔬菜、水果加工得過於精細，這雖然易於消化吸收，卻也增加了纖維素的損失，因此粗細程度以寶寶能吞咽下即可。如果增加蔬菜水果攝入對改善便秘效果欠佳，可以嘗試在醫生指導下服用乳果糖等口服纖維素製劑。腸道內的有益菌主要是指雙歧桿菌和乳酸桿菌等，這些菌群能夠分解食物中的纖維素，分解的產物富含水分，能使大便變軟。母乳餵養是維護寶寶正常腸道菌群的良好途徑，有助於嬰兒腸道的健康。平時清潔寶寶餐具用具時不要過多使用消毒劑、清潔劑等，以免在殺滅有害菌的時候，也破壞了腸道的正常菌群。

東張西望不安分

小湯圓已經能夠用雙手支撐起自己的身體，使胸部完全離開床面，她很喜歡這個動作，常常驕傲地抬起自己的頭，滿臉期待地看著你，似乎已經有點迫不及待地嚮往前爬了，有時，她還會把自己的肚子當成支點，玩起了旋轉。雖然她還不能坐起來，但是，她很樂意你用雙手扶起她的雙臂，這樣她的視野就更開闊，也能夠更加從容地用雙手同時玩各種玩具，不必再費勁支撐自己的身體，不玩玩具的時候，她很喜歡東張西望，似乎對周圍的世界充滿好奇，如果你靠近她，她就會用手抓和拉，表現出很強的控制欲。

專家來指導：半歲的寶寶開始積極主動地探索世界了，現在大動作的發育到了坐的環節，這是寶寶向立位發育過程中的中間姿勢，隨著寶寶能夠獨坐並獨立保持坐位的平衡，她也能完全把雙手解放出來，開始精細動作的大發展了。所以我們建議寶寶六、七個月後，在家裡不要過多地抱著，多給寶寶提供獨坐的機會，循序漸進的練習獨坐，同時她也能自由的用雙手來探索和解決問題，可以在家長的監護下，給寶寶一些小的玩具比如邊長兩釐米左右的積木塊，讓她練習更加準確地抓握，雙手傳遞的協調配合等，進一步促進寶寶手部精細動作的發展。