【遊戲方法】
媽媽讓寶寶俯臥在床上, 雙臂屈曲於胸前, 為防鼻子按在床上不能呼吸, 寶寶會很費力地抬起頭或把頭別向側面。 這時, 媽媽拿出一個紅色大蘋果, 放在寶寶的正前方, 讓寶寶看一看、摸一摸、聞一聞, 吸引寶寶的注意力。 媽媽推一下蘋果, 讓蘋果向遠離寶寶的方向滾動, 這吋, 寶寶就會追隨蘋果滾動的方向去看。 媽媽也可以準備紅綠蘋果各一個, 分別滾動紅色、綠色蘋果來吸引寶寶的注意力, 引起他的視覺關注, 吸引他去"追蹤"。 這種練習每天2〜3次, 寶寶的頭會逐漸抬得越來越高。
【溫馨小貼士】
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媽媽在選擇蘋果時, 蘋果一定要大, 色澤要鮮豔, 最好是紅色的。 但是, 在和寶寶互動時, 不要讓蘋果滾動得太遠, 以免寶寶失去興趣。 也要注意寶寶的俯臥抬頭時間不宜超過3分鐘, 在此期間, 寶寶的身邊不能缺人, 以免發生窒息危險。