孕媽媽作為特殊群體，
在平時的曰常生活中，
一定要注意用水的安全。
用水必須是來自無污染的水源，
尤其是對飲用水，
一定要淨化後再喝。
孕媽媽不要喝生水，
以防腹瀉或被傳染其他疾病，
只有這樣才能保證胎寶寶的安全。
目前，
家庭用水主要是自來水。
出廠的自來水是符合飲用水標準的，
但自來水中的餘氯（俗稱"漂白粉"）與水中的有機酸反應會產生許多致癌的副產品，
如三鹵甲烷；並且自來水出廠後進入供水系統，
往往由於供水系統陳舊、破損、不及時清理等原因，
產生鐵銹，
滋長微生物，
帶入各種有害物質，
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造成二次污染。
家庭用水受到不同程度的污染，
這對孕媽媽和胎寶寶來說都是一種無形的傷害。
所以有條件的孕媽媽可以淨化家庭用水後再使用，
以免對身體造成損害。
大家都知道將水煮開可以殺死細菌，
但隨著人們健康意識的增強，
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人們還想去除水中的其他有害物質，
如異味、重金屬、有機物等，
而最科學、最現實的解決方法是使用自來水終端淨水設備。
受過二次污染的自來水只有經過有效淨化才能達到健康使用的標準。
孕媽媽在平時用水過程中，
一定要記得安裝使用淨化設備，
注意先殺菌再使用。
尤其是在以自來水為水源的時候，
最好過濾後再燒開飲用。
同時淨水設備也要定期清洗、消毒，
甚至是更換。
這樣才能把水中的細菌、有毒物質的含量降到最低，
保證孕媽媽飲水的健康以及胎寶寶的正常發育。
健康的飲水才能優化孕媽媽生命水系統及身體機能，
給胎寶寶最好的呵護。
