孕中期是胎寶寶迅速生長期， 這段時期胎寶寶的大腦、骨骼等都快速生長。 研究發現， 妊娠的3〜6個月是腦細胞迅速增殖的第一階段， 腦細胞體積增大， 神經纖維增長， 使腦的重量不斷增加， 因此這段時期也被稱為"腦迅速增長期"。 所以， 為了保證胎寶寶的大腦能夠迅速增殖和發育， 我們要從以下幾個方面來努力， 使胎寶寶出生後成為一個聰明的小寶寶。
Advertisiment
先要改善飲食。 從飲食上補充有益胎寶寶大腦發育的營養元素。 這時期孕媽媽的飲食要注意蛋白質、維生素、鈣等營養素的攝取， 還有對大腦發育至關重要的DHA。 DHA六被稱為"腦黃金"， 具有促進腦部以及視敏度發育的功效。 DHA主要的飲食來源有深海藻類、深海高脂肪魚類、魚油、家禽及蛋類等， 所以孕媽媽要特別注重這方面的飲食。
其次是要適時地對胎寶寶給予胎教剌激。 現在胎寶寶的視覺和聽覺器官已迅速發育，