第89天 保護眼睛要注意

通常來講， 4歲後寶寶的視力才會達到正常標準， 12歲左右才能完全穩定。 因此， 媽媽要關注寶寶的眼睛發育情況。 呵護眼睛最重要的是不要使眼睛過度勞累， 長時間、近距離地用眼， 會使寶寶的視力下降， 可能會發展成近視眼。

保持寶寶的洗臉用品清潔衛生， 並且應該專用。 毛巾清洗後要放在太陽下曬乾， 不要用他人的毛巾或者手帕擦拭寶寶的眼睛。 寶寶的手也要保持清潔， 媽媽要幫寶寶勤剪指甲。 另外， 室內的燈光不能太亮， 不能讓寶寶對著燈光太長時間， 寶寶看書的時間以不超過半小時為宜。

研究發現， 在燈光下睡覺， 寶寶的視力會受到損害。 2歲以下的寶寶， 長期在燈光下睡覺， 比在黑暗中睡覺的寶寶患近視的機會高5倍。 由此可見， 關燈睡覺對寶寶視力的保護非常重要。 很多媽媽都會有這樣的苦惱， 只要一關燈寶寶就會哭鬧， 不是怎麼都不睡，

這是因為在黑暗中寶寶覺得恐懼， 沒有一點安全感。 對這種情況， 可以購買一個可以調亮度的檯燈放在床頭， 寶寶睡著後不用關燈， 只要調到最暗就可以了。 這樣既不會影響寶寶睡覺， 同時也可以看到他。

媽媽也可帶寶寶到窗前看看遠處的風景， 有利於寶寶眼部肌肉的放鬆。 為避免刺傷寶寶的眼睛， 不要帶寶寶到有電焊或氣焊的地方， 防止銳利物刺傷眼睛， 以及異物進入眼睛。 寶寶哭鬧、玩耍， 或眼睛不適的時候， 總喜歡揉眼。 不自覺地， 寶寶會養成經常揉眼的習慣， 媽媽要儘量制止。 對眼睛不適的寶寶， 媽媽要儘快帶寶寶去醫院檢查。