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第一個好夥伴

適合年齡:0-2個月。

目的:練習俯臥抬頭, 鍛煉寶寶頸椎、胸腹肌和背肌。

方法:讓寶寶俯臥在床上, 手心向下作支撐身體狀, 媽媽把一個發聲的娃娃放在寶寶頭部前面, 用親切的語言逗引寶寶抬頭, 然後把娃娃向前移動得遠一點, 讓寶寶抬頭才能見到, 這樣一抬一看, 看看抬抬, 寶寶的頭部就能與床面形成45度角。

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