第一妊娠期會發生的情況

你是第一次懷孕嗎？對於新媽媽來說， 妊娠期是一個全新的體驗。 第一妊娠期是孕期的開始， 孕婦會發生很多變化， 也會經歷許多從未有過的感覺。 許多新媽媽遇到問題就會措手不及。 所以， 瞭解第一妊娠期的情況能讓你做好準備。 那麼， 第一妊娠期會發生哪些情況呢？

第一妊娠期會發生的情況

妊娠期的頭三個月， 會使許多第一次當媽媽的人著急。 所有的經歷都是新的， 還會帶來許多你從未經歷過的身體和心理的變化。 瞭解在你的第一妊娠期會發生什麼情況， 能説明你減輕壓力。

（1）頻繁上洗手間

在第一妊娠期頻繁小便的現象， 通常會在整個妊娠期都持續。 這是新媽媽們生活中常見的事實， 你不得不隨時準備好去浴室。 罕見的是， 有可能會伴隨著不舒適。 如果是有不適感的話， 你就需要給醫生打電話諮詢， 因為你有可能是感染了。

（2）孕吐

並不是每個准媽媽都會經歷晨吐或者噁心， 但是你還是應該做好準備， 以防萬一。 在第一妊娠期， 孕吐隨時可能發生， 可能在白天或黑夜的任何時刻。 有的准媽媽在有孕吐反應時會嘔吐， 而有的准媽媽會胃痛。 營養是克服它的關鍵。 要少吃多餐， 吃幹餅乾， 多喝水， 避免吃油膩的食物。

（3）疲勞

如果沒有孕吐， 你可能會有極度疲勞的現象， 或者兩者都有。 由於你身體裡新陳代謝的變化，

你的能量水準在第一妊娠期會耗盡。 你可以通過充分休息， 來幫助你的身體保持正常的能量水準。 你可以睡午覺， 晚上早點睡。 如果可以， 你應該把一些家務活或者工作任務交給其他的家庭成員， 直到你從極度疲勞中恢復過來。

（4）乳腺的變化

你可以預料到， 在第一妊娠期你的胸部會變得脆弱。 胸部變得脆弱是因為它們為了準備好給寶寶哺乳而正在成長。 你可能需要買一些更大尺寸的新文胸， 以提供更好的支撐。 你應該確保你的營養資訊是最新的， 並且為了出奶你的飲食要健康， 這也是為了寶寶的健康。 如果你不確定在妊娠期該吃什麼， 可以諮詢你的保健醫生。

（5）氣

另外一個會讓新媽媽們措手不及的問題是氣的增加，

它的醫學術語是胃腸氣脹：腸積氣。 這可能會導致放屁。 在第一妊娠期， 腸積氣最糟糕的事情之一就是在錯誤的時機放屁。 當你開始經歷胃腸脹氣， 就要從飲食中去除產氣的食物。 包括油炸食品、洋蔥、西蘭花和豆類。

（6）超聲波

在第一妊娠期， 你的醫生會通過做超聲波來檢查你的寶寶的健康。 醫生會通過超聲波來確定寶寶的胎位和大小， 它還可以用來測出你懷了幾個寶寶。