懷孕後， 就女性身體反應而言， 懷孕初期可能會有類似感冒的症狀， 若胡亂買成藥吃， 不僅不能達到治療的目的， 還可能會生出畸形兒。 所以平日在任何情況下， 都不要任意服用成藥， 最安全的辦法是去看醫生， 找出病因。 如果自己感覺身體不適， 不要勉強做劇烈的運動或在此時遠遊， 以免造成意外流產。
當你已證實懷孕， 為了確保孕婦與寶寶的健康， 必須定期接受產前檢查。
(1)產前檢查在懷孕的第28周以前， 每4周進行1次檢查。
在懷孕的第29-36周， 每2周進行1次檢查。
在懷孕的第37周以後， 每1周進行1次檢查。
(2)孕婦的飲食禁忌A.禁止抽煙及喝酒。
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B.咖啡及濃茶要儘量避免。
C.避免脂肪及熱量高的食物， 如油炸食物及甜點等。
D.避免刺激性的食物， 如咖哩， 辣椒等。
E.避免含鈉太高的食物及調味品， 如太鹹的食物， 味精， 鹵制食品， 罐頭食品， 速食品等。
(3)充分的休息與睡眠在懷孕期間， 孕婦會特別容易覺得疲勞， 每天睡眠要足8個小時， 白天最好午睡片刻， 不要長時間站立或步行.……孕期的7個“不能少”。
(4)體重的控制懷孕期間， 體重會慢慢增加， 初期約增加1-2公斤， 中期後每週增加0.5公斤， 整個孕期最理想是增加10-14公斤.因為每個人的體質不一， 如你發覺自己過重或過輕， 可請教婦產科醫師。
(5)性☆禁☆生☆禁☆活在懷孕的前3個月， 生產前3個月及有曾流產或有早產傾向的孕婦， 最好避免性☆禁☆生☆禁☆活.但在一般情況下懷孕12-36周的孕婦，
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(6)日常生活要避免盆浴， 應使用淋浴， 尤其在懷孕最後的2個月。
洗澡時， 避免刻意沖洗陰☆禁☆道。
避免攀高， 舉起重東西， 壓迫腹部。
避免過度操勞及激烈運動。
懷孕初期， 後期及曾早產或流產的孕婦， 不宜長途旅行。
由於懷孕期間， 口腔及牙齒很容易受到侵害， 所以要注意口腔衛生清潔， 早晚及飯後應刷牙漱口。
要穿寬鬆舒適及吸汗的衣服。
應穿防滑的平低鞋。
保持心情愉快， 多吃蔬菜水果， 喝適量的水份， 適當的身體活動如散步， 養成定時排便的習慣， 以保持大便暢通。
