第一次游泳（下）

上岸後的護理

眼睛護理

戲水結束後， 可用生理鹽水沖洗眼睛。 若再不放心， 也可點專用的眼用藥膏在眼睛上， 或一般市面上所售的金黴素亦可。

刷牙漱口

游泳後， 要立即刷牙或漱口。 因為游泳池中的漂白粉對牙釉質有侵蝕作用， 易引起多種牙病。

清潔身體

由於游泳池多加入特殊的清潔劑以求水質的澄淨， 因此遊完泳， 務必淋浴， 並用香皂或沐浴乳清潔身體， 避免化學藥劑殘留皮膚上， 造成孩子刺癢不適或過敏。 尤其要仔細清潔孩子的小PP。

提示：

上岸後， 父母應該用大浴巾包裹孩子的身體， 迅速擦乾全身，

穿上衣服， 再做幾節放鬆體操及肢體按摩， 以避免肌肉僵化和疲勞。 耳朵進水巧應對 離水後， 應將一隻耳朵朝下， 單腳跳一跳， 將水抖出耳朵。 若是年齡較小的孩子， 則可將他橫抱、頭低腳高、“進水耳”朝向地面， 並輕輕搖晃， 如此亦可讓水流出。 切記：千萬不要用手拍打耳朵。

選擇合格游泳場所

有救生員

選擇有完好設施的游泳池， 其中救生員和救生設備必不可少。

氯的含量不可超標

有時為起到殺菌作用， 管理人員會加大池水中消毒劑用量， 如果感到有刺激性的氣體使你“流淚”不止'就說明水中的氯已超標， 還是換一家為好。

有兒童戲水區

泳池中應該有深水區和淺水區的標誌， 如果能有分割線區分則最好。 選擇在淺水區或者專門的兒童區中進行訓練。

有沐浴用熱水 選擇有沐浴用熱水的游泳場所， 游泳完畢， 可以立即帶寶寶去浴室淋浴， 認真清理寶寶的肌膚。