第7個月的食譜魚吐司原料：
面包、凈魚肉各150克， 雞蛋1只， 豬油150克， 料酒。 淀粉、鹽、味精、蔥、姜少許。
做法：①面包去邊皮， 切成厚4至5毫米的片4塊， 魚肉斬成泥， 加蛋清、蔥、姜、酒、味精一起拌勻。 ②將調好的魚泥分4份抹在切好的面包上， 用刀搭平。 ③豬油鍋五成熱時， 放入魚吐司炸， 炸至呈黃色后出鍋。 ④每塊切成8小塊， 盤邊上加甜醬（甜醬加少許水、糖， 用筷拌勻， 上籠蒸5分鐘， 加麻油）。
特點：軟嫩清香， 味美可口， 能增加孕期婦女的食欲。
紅燒兔肉原料：
兔肉（帶骨）1000克， 蔥20克， 姜15克， 白糖5克， 紹酒10克， 青蒜5克， 桂皮0．5克， 胡椒粉0．5克， 八角0．5克， 味精1克， 花生油100克。
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做法：①將兔肉洗凈泡去血水， 剁成3厘米見方的塊， 放入清水鍋中煮開后撈起， 再沖洗1次。 蔥切塊、姜拍松， 青蒜切成末。 ②中火燒鍋， 放油燒熱， 下兔肉塊炒干水分， 放入紹酒、醬油、精鹽、蔥、姜、白糖、桂皮、八角和開水（浸平肉塊）一起燒開， 撇去浮沫， 蓋上鍋蓋， 改用小火燒至兔肉熟爛時， 再用旺火燒濃汁湯， 揀去蔥、姜、八角、桂皮等， 放入味精、青蒜末、撒上少許胡椒粉起鍋即可。
特點：色澤紅潤， 兔肉熟爛， 鮮香味濃， 富含營養素， 肥而不膩， 瘦而不硬。
春筍燒兔原料：
鮮兔肉5m克， 蔥段20克， 姜20克， 凈春筍500克， 醬油20克， 豆瓣50克， 水豆粉50克， 肉湯1000克， 味精1克， 精鹽之克， 花生油60克。
做法：①將兔肉洗凈， 切成3厘米見方的塊。 春筍切滾刀塊。 ②旺火燒鍋， 放花生油燒至六成熟， 下兔肉塊炒干水分，
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特點：色紅油亮， 肉酥味鮮。
懷孕晚期的營養懷孕晚期，
胎兒生長更快。
隨著胎兒增長，
孕婦胃腸道容積減少，
所以孕婦應多餐少食。
在此期間，
應做到膳食多樣化，
擴大營養素的來源，
保證營養的供給。
如果孕婦出現下肢浮腫現象，
就餐時應少吃含鹽多的菜肴和食物。
因為過多的食鹽會增加水分在體內的潴留，
引起水腫，
增加心臟和腎臟的負擔。
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