第三次產檢——測胎動

胎寶寶在母體內自第8周起脊柱開始進行細微的小動作， 發育長大後， 會伸展屈曲的四肢， 在羊水中翻滾， 改變自己的姿勢， 同時還會進行相應的呼吸樣運動。 一般在懷孕4~5個月時准媽媽就可以感到胎寶寶在腹內有伸手、蹬腿等活動， 即胎動；到妊娠6~7個月時， 胎動就比較頻繁了；到足月時， 由於胎頭下降到骨盆， 胎動次數逐漸減少， 這是正常現象。 胎動是有一定規律的， 因為胎動標誌了胎寶寶在子宮內睡覺和蘇醒的轉換。 胎動一般在上午8~ 12時比較均勻， 下午2〜3時最少， 以後逐漸增多， 晚上8~ 11時又增至最高。 據觀察，

正常明顯胎動每小時應不少於3次， 12小時胎動數為30~40次， 多者達100次以上， 都是胎寶寶情況良好的表現。

胎動計數是簡單、直接、真實、準確的自我監護方法， 是每一個准媽媽都必須做的。 在孕中期、孕晚期堅持記錄每天的胎動數， 不僅有助於增強准媽媽和胎寶寶的感情，

還有助於監測胎寶寶在子宮內的健康情況。 准媽媽自我監測胎動十分方便， 只要取仰臥或左側臥位， 將手掌放在腹壁上即可感覺胎動。 具體監測要求是：每天上午、下午、晚上各記錄1小時胎動數， 然後再將3小時胎動數相加乘以4， 就可以表示12小時的胎動數了。 若連續幾天此數均在30-40次， 則表明胎寶寶在宮內情況良好；若少於20次則為異常；少於10次表明胎寶寶在子宮內有缺氧現象， 隨時有胎死宮內之危， 應立即去醫院做進一步檢查。