節假日出行 必須提前準備的家庭"小藥箱"

在國外， 每個家庭都有一個小藥箱， 而這藥箱裡面， 裝的都是一些常用藥。 而在咱們國內， 貌似大多數家庭都沒有在家裡備藥的習慣， 更別說準備藥箱了。

其實， 不管是居家生活， 還是外出旅行， 常用藥物都是必不可少。 如果是帶著年幼的寶寶出遠門， 那這就更是重重之重了。

只是， 假日出行， 這家庭小藥箱裡面都該準備些啥呢？

1、防感冒藥物——日夜百服甯、白加黑、速效傷風膠囊

感冒絕大多數是由病毒所引起， 而引起感冒的病毒種類繁多， 在治療方面， 藥物幾乎是“無能為力”， 其只能起到緩解症狀的作用，

那麼出行時為什麼還要備日夜百服甯、白加黑、速效傷風膠囊的感冒類藥物呢？

專家解釋， 治療感冒的最佳方法為多休息， 多飲水， 然而在出行的過程中， 多休息難以做到。 另外， 感冒時所出現的全身乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等症狀會讓旅途的樂趣大打折扣。

所以， 緩解症狀的藥物就成為了極佳的應急品。 感冒重在防而非治， 所以在出遊時要具有預防意識， 例如關注當地的天氣變化， 適時為老人和小孩增減衣服， 避免忽冷忽熱， 還有保持良好的睡眠， 提高機體免疫力。

2、暈車暈船藥物——乘車寧

很多人在旅遊中最不能承受的痛苦就是暈車暈船， 尤其是老人和小孩們， 由於年紀和身體等各種因素， 更加容易出現暈車暈船的情況，

身體出現很多的不適。 這種不適會大大打擊全家人的旅遊熱情。 專家建議， 如果暈車暈船嚴重者， 最好不要選擇遠遊， 以免給自己增添痛苦。

暈車暈船的主要原因在於車船的直線變速運動、路途中的顛簸、擺動或者旋轉時造成部分神經系統敏感者身體的局部功能出現紊亂。 睡眠不足、精神緊張、飲食不當、某種氣味的不良刺激等， 均可誘發或加重症狀。

防治暈車暈船， 首先要保證睡眠充足， 讓老人和小孩的心情放輕鬆。 乘車乘船時， 最好讓老人和小孩選擇靠窗的、空氣流通較強的位置， 因為清新的空氣有利於緩解和減輕症狀。

另外， 如果有條件者， 最好選擇平臥休息， 無此條件者， 可將頭靠在椅背上， 閉目養息。 在飲食方面，

出發前不能過饑或者過飽， 飲食要清淡。 如果是常常出現暈車暈船的老人和小孩， 可以在乘車乘船前半個小時服用“乘車寧”。

3、防花粉過敏藥物——撲爾敏、苯海拉明、賽庚啶片、非那根片

春季出行， 正是花粉漫天飄的時節， 很多有過敏體質者很容易在這個季節中“拈花惹草”， 導致鼻塞、打噴嚏、流涕、全身奇癢等症狀。 面對花粉過敏的苦惱， 專家提醒， 有過敏病史者出遊時最好要穿長袖衣， 儘量少去花草、樹木多的地方， 還要注意避免與花粉直接接觸。

如果已經出現了症狀， 可以服用撲爾敏、苯海拉明、賽庚啶片、非那根片等藥物， 這些均能有效緩解症狀。 春節出行“藥”安全必備小藥箱

4、防腹瀉藥物——黃連素、氟呱酸、胃複安

外出時腹瀉是常見的病症，

其主要是由於兩種原因引起：一是水土不服;二是不注意衛生。 到了一個新的環境， 由於氣候、飲食的變化， 有些胃腸較為敏感者很容易出現過敏性腹瀉。 這種腹瀉其實是胃腸的自我保護反應。 “

就好像是人在受到攻擊時會出現條件反射的躲閃一樣， 胃腸功能也是如此， 當它們接收到不能適應的食物後， 就會產生自我保護式的反應， 即腹瀉。 這種由於水土不服所引起的腹瀉， 如果瀉的次數較少， 一般為1-2次， 並且身體沒有不適感， 一般不用理會。 而由於不注意衛生所引起的腹瀉就需要注意。

在遊玩的過程中， 當地的美食頗具誘惑力， 很多人往往經不住誘惑， 什麼都想嘗嘗， 忽視了食物的衛生情況， 於是常常會出現上吐下瀉的結果。

遇到這樣的情況， 專家建議， 一般可以服用黃連素、氟呱酸， 這兩種藥都具有殺菌的功效。

如果腹瀉較為嚴重， 可以用止瀉的藥物。 立竿見影的止瀉藥物為易蒙停， 但是需要提醒的是， 如果是伴有發燒的症狀就不能食用此藥。 如果伴有嘔吐的症狀， 可以吃胃複安;如果是有腹痛的症狀， 可以選用解痙的藥物， 例如阿托品。

在食物衛生方面， 飲用水也不能忽視。 很多大人在登山時， 看到清澈的溪水就直接飲用， 寶寶們也跟著直接飲用未經處理的溪水。 其實， 這是一種危險的做法， 山間的溪水或者泉水是不能直接飲用的， 因為裡面可能含有大量的細菌， 或者含有對人體有害的重金屬， 對寶寶脆弱的腸胃和抵抗力， 都是很大挑戰。

都是很大挑戰。