專家在這里教你三招對付孩子節后積食
由于嬰幼兒消化功能發育不完善， 一旦飲食不節， 就容易積食， 引發嘔吐、肚子疼、發熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應。
如果孩子早上有口臭、舌苔厚膩、口唇干紅或晚上睡覺手心、腳心、腹部灼熱等， 或3歲以下小兒食指青筋變粗， 很可能積食了。 專家建議， 先飲食調節， 再考慮用藥， 若發燒超過38.5℃或病情不減，
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飲食調節
如果孩子出現食欲下降、咳嗽等積食癥狀， 但還沒有外感癥狀時， 可采取飲食調節治療。
這時， 一日三餐要稍微“欠”一點， 選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等， 不吃油炸、膨化食品， 少吃甚至不吃肉類食物， 可適當吃些魚蝦。
此外， 還要讓孩子多喝水， 保證睡眠充足、及時排泄， 不去公共場合， 積食情況就會逐漸緩解。
藥物消食
一旦患兒的癥狀沒緩解或有低燒時， 要考慮用消食藥了。 專家建議：
1、大便干者：適合肥兒丸等， 爛積丸等， 幫助消積、化滯。
2、內熱者（表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等）；適合健兒清解液、小兒清熱寧等， 幫助消積、清熱。
3、咳嗽者：適用小兒消積止咳口服液等。
4、嘔吐者：適合藿香正氣等。
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推拿消食
“家長還可以給孩子進行積食推拿， 幫助消食、清熱。 ”黃繰介紹了三種方法， 前兩種有消食退積之功效， 最后一法能清熱、安神， 對于發熱的積食患兒可以三法聯用， 每天每種方法分別推拿10分鐘。
●退六俯沿患兒左上肢尺側（即下方）， 從肘關節向腕關節推， 每分鐘推150－200次。
●瀉大腸沿患兒的食指， 從虎口方位向指尖推， 每分鐘推150－200次。
●清天河水沿患兒左上肢正中線（即手心一面的胳膊中間部位）， 從腕關節向肘關節推，
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除此以外， 還可取白蘿卜2斤、生姜2兩、大蔥4棵， 剁碎后炒熱， 放在患兒肚子上， 用手搓至肚子發汗即可， 也能消、退熱。
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