節奏的重要性

當人們直接依賴于自然而生活時， 他們的生活也必然更具有節奏。 他們意識到， 遵守每一天、每一周、甚至一年四季的節奏， 才能收穫生活所需要的東西， 做到豐衣足食。 除此之外， 他們直覺地知道， 這些節奏會讓他們有更多的力量去工作， 給他們帶來好處。 星期一是清洗日， 星期二是熨燙日， 依此類推， 直到週末， 週六是烘焙日， 周日去教堂、走親訪友並好好休息， 為新的一周做好準備。 這種固定的生活節奏帶給孩子強大的安全感。 由於我母親一直在家中創建出非常好的節奏， 所以我從小就對此深有體會。

許多兒歌和韻律詩中都提到一周中的每一天做些什麼事情， 例如《讓我們去桑樹叢》(Here We Go ‘Round the Mulberry Bush)[1]。 同樣， 一直到近代， 很多人還一邊工作一邊唱著有節奏的歌謠――秋收的時候， 划船的時候， 鋸木頭的時候， 都有相應的歌謠。 當人們合著音樂的節拍工作時， 每個人都可以省一些力氣。 這些歌曲讓他們更有幹勁， 也減少了工作的壓力。

可是， 看看我們現在的生活， 就會發現這種節奏已經面目全非。 有了自動洗衣機和自動烘乾機， 我們可以隨時把一堆衣服扔進去， 不用理會每週的節奏。 同樣， 熨燙日也不復存在， 我們可以臨時熨燙今天要穿的那一件， 甚至購買免熨燙的衣服， 完全省去熨燙的麻煩。 孩子們再也看不見日常家務活從開始到結束的全過程。

沒有人想放棄現代生活的舒適便利， 但這些節奏確實可以給孩子一種安全感， 讓他們實實在在地觸摸到生活。

已退休的英國華德福幼兒老師瑪格麗特・米爾考特(Margret Meyerkort)認為， 如果為孩子建立有規律的外部節奏， 那麼一種內在的節奏也會在他們體內形成。 如果每天定時吃晚餐， 晚餐時間臨近時， 孩子的胃裡就會自動分泌出消化液。 如果每天定時睡覺， 那麼當你做睡前準備工作， 給他們講故事、祈禱或讀韻律詩的時候， 睡意就會向他們襲來。 他們的物質身體和生命力會自動作出調整， 去適應這個規律。

如果生活沒有節奏， 孩子的感覺就像是在不同的時區裡穿行。 當我們飛越大洋的時候， 我們的自我意識會變得更加清醒，

以應對時差和內在節奏所受的干擾。 如果我們無法在家庭生活中建立一致的節奏， 就等於讓孩子每天都處在類似飛越大洋的狀態中。 沒有節奏的家庭生活實際上縮短了孩子的童年， 強迫孩子過早地從童年的夢幻狀態中醒來。 在缺乏節奏的環境中， 孩子會過度使用自己的能量來維持平衡。

我們都知道， 身體的節奏是衡量身體健康與否的一個指標。 醫生給患者作身體檢查時， 會測量他的心率、血壓和脈搏。 如果某個人的這些節奏不正常， 那麼他很可能就是生病了。 此外， 節奏還有助於保持一個人的力量――一個人慢跑的時候如果遇到紅燈， 她寧願在原地踏步跑， 而不願停下來等綠燈， 因為那樣會打破原有的節奏。

. 有些父母覺得， 在如此忙碌的現代社會， 他們無法為孩子建立節奏。 在此我要提醒大家的是， 我們天生就處在一個充滿節奏的世界裡。 每週七天的輪轉， 太陽的東升西落， 月亮的盈缺， 四季的更替， 所有這些無意識的宇宙節奏都在支持著我們。 我們無需做任何事情去創造這些節奏， 它們是我們所處的自然世界賦予我們的禮物， 可以幫助我們為孩子創造一種有節奏的生活。 無論是在家裡， 還是在學校裡， 當我們建立起節奏， 我們也是在幫助孩子與大自然的節奏建立更牢固的連接。