哪些清淡食譜適合寶寶?吃多了春節期間的大魚大肉， 我們大人們也開始嚮往蔬菜瓜果之類的清淡食物了， 同樣的我們的小寶寶也需要這樣清淡的餐食以此來緩解油膩的腸胃!今天， 育兒小編就為你推薦寶寶節後營養清淡小食譜：菠菜豆腐湯!
材料
：菠菜25克， 豆腐50克， 瘦豬肉15克， 花生油5克， 鹽、香油少許
做法：
1.豆腐洗淨， 切成小丁， 沸水中焯過備用;菠菜洗淨， 切成1釐米長的小段， 沸水中焯過備用。
2.瘦豬肉洗淨， 用水燙一下， 去掉血水， 撈出， 切成絲。
3.炒鍋上火， 放油， 油熱後倒入豆腐、瘦豬肉絲及適量的清水， 煮沸煮熟。
4.倒入菠菜， 約2分鐘左右關火， 加鹽， 淋上一滴香油， 攪勻即成。
育兒小編溫馨提示：含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B 、維生素B1 2等營養物質， 有利於預防口角炎、貧血， 促進寶寶生長發育。
9個月寶寶的營養餐要豐富，多樣，可以給他吃些軟的食物，比如泡好的餅乾，碎菜、碎肉、爛面及麵包等，還可以給他喝點蔬菜汁，水果汁，米粥，等流質半流質的食物，雞蛋黃，豆漿等豆製品也可以。 [詳細答案]
夏天給九個月的寶寶吃營養餐，要注意多給寶寶補充水分，平時可以多給寶寶喝點水，喝點水果汁，蔬菜汁，當然還要吃些肉類，蛋類的食物，以保證寶寶營養，比如魚肉泥，肝泥，肉末等 [詳細答案]
給9個月寶寶制定營養餐食譜，我建議你呢，要給寶寶保證營養，各類食物都要涉及，比如，蔬菜水果泥，蛋羹，豆漿，肉泥，肉鬆，主食類的饅頭，米飯，米粥，米糊，菜湯肉湯等。 [詳細答案]
9個月的寶寶比較大了，所需的營養物質也更多了，食量也漸漸大了，我建議你呢，多給寶寶補充含蛋白質，鈣，維生素多的食品，比如，碎肉，魚肉泥，蛋羹，蔬菜汁，水果泥，米糊等。 [詳細答案]
早上就給孩子吃雞蛋啊，牛奶啊，或者易吸收的豆製品給孩子，中午的時候就要補充足夠的營養給孩子，肉啊，蛋啊，都是小孩愛吃的而且營養豐富的品種，可以上網參考一下那些適合小朋友吃的營養菜式，不過不用太刻意，... [詳細答案]