節日期間注意寶寶的飲食衛生

圖片來源於 領育網

節日寶寶需要注意的飲食問題

①防止孩子搶食。 搶食容易使孩子不經咀嚼就將食物咽下而影響消化。 過熱的飯菜還會造成孩子口腔、咽喉、食管等部位的燙傷。

②控制孩子的飲食量。 小兒自我控制能力較差， 面對美味可口的菜肴， 容易食入過量， 使胃腸負擔增加， 導致胃腸疾病。

③莫讓孩子多喝茶。 小兒大量飲茶， 會由於茶葉中單寧的作用而發生缺鐵性貧血， 並且茶葉中咖啡因等會影響小兒神經系統興奮與抑制的平衡， 造成神經系統發育不良。

④嚴禁孩子飲酒。 有些成人喜歡逗引孩子喝酒， 這種做法十分錯誤。 小兒神經系統與肝臟解毒功能發育還不健全， 對酒的耐受能力差， 很容易醉酒並引起嚴重後果如昏睡、抽搐、酒精中毒性腦病等。 即使小兒喝少量低度有甜酒， 也容易使孩子養成飲酒的不良習慣， 導致智力減退、食欲下降， 消化不良、慢性胃炎等。

⑤避免孩子飲食沒有規律。 節日期間， 孩子吃零食現象更為頻繁， 使得飲食沒有規律。 這樣， 很容易影響孩子的消化功能， 出現腹瀉、腹脹、嘔吐等症狀， 還會破壞孩子平時養成的良好的飲食習慣。