節日期間要注意小兒飲食衛生

節日期間要注意小兒飲食衛生

逢年過節， 款待親友， 餐桌一免不了美酒佳餚， 這時， 家長要特別注意孩子的飲食衛生。

①防止孩子搶食。 搶食容易使孩子不經咀嚼就將食物咽下而影響消化。 過熱的飯菜還會造成孩子口腔、咽喉、食管等部位的燙傷。 更為嚴重的是， 搶食容易使食物嗆入氣管， 發生呼吸窒息;

②控制孩子的飲食量。 小兒自我控制能力較差， 面對美味可口的菜肴， 容易食入過量， 使胃腸負擔增加， 導致胃腸疾病;

③嚴禁孩子飲酒。 有些成人喜歡逗引孩子喝酒， 這種做法十分錯誤。 小兒神經系統與肝臟解毒功能發育還不健全，

④莫讓孩子多喝茶。 小兒大量飲茶， 會由於茶葉中單寧的作用而發生缺鐵性貧血， 並且茶葉中咖啡因等會影響小兒神經系統興奮與抑制的平衡， 造成神經系統發育不良;

⑤避免孩子飲食沒有規律。 節日期間， 孩子吃零食現象更為頻繁， 使得飲食沒有規律。 這樣， 很容易影響孩子的消化功能， 出現腹瀉、腹脹、嘔吐等症狀， 還會破壞孩子平時養成的良好的飲食習慣。 只有保證了孩子的飲食衛生， 才能使節日過得愉快、溫馨。