生病食療是最為安全的方法， 不僅不會傷害身體還能對自身起到有效作用， 那麼吃什麼促排卵呢?這裡小編就來介紹幾款促排卵食譜吧， 簡單易學， 想做媽媽的女性不妨看一下。
促排卵食譜之一：枸杞羊腎粥
主料：枸杞子 500 克， 羊腎 1 對， 羊肉 250 元， 粳米 250 克， 蔥白5 克。
制法：將羊洗淨， 剁成末， 枸杞子洗淨， 全部放入沙鍋內煮粥， 待肉敦米爛時即成。
服法：食肉喝粥。 每日 2 次， 早晚空腹溫服。 功效：溫補腎陽， 和中健脾。
主治：吃什麼促排卵?不妨學一下， 它適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。
促排卵食譜之二：蓮子豬肚
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主料：蓮子、豬肚各適量。
制法：將豬肚洗淨， 納入蓮子， 兩端紮緊， 置鍋中燉料， 加入食鹽適量及味精即可食用。
功效：健脾補虛益氣， 主治：適用於脾虛之排卵功能障礙性不孕症。
促排卵食譜之三：毛豆暖宮雞丁
主料：肉桂4。 5克， 乾薑1。 5克， 人參9克， 白朮4。 5克， 熟地6克， 毛豆1杯， 雞胸肉150克， 澱粉2小匙， 胡蘿蔔1/2根， 香油1/2小匙， 鹽適量。
制法：
1、乾薑， 人參， 白朮， 熟地過水洗淨， 放入鍋內， 加入2杯水， 煮沸後改小火再煮約15分鐘， 加入肉桂， 煮約2分鐘。 將湯汁濾出。
2、雞肉切丁， 加入1大匙藥材汁及澱粉拌勻， 胡蘿蔔去皮切小丁，
3、鍋內燒開熱水， 將胡蘿蔔及毛豆放入煮約2分鐘， 撈起， 以冷水沖涼， 瀝幹水分。
4、鍋內熱油3大匙放入雞丁， 炒至約8分熟， 盛起再將毛豆及胡蘿蔔放入鍋內， 淋上藥材湯汁，
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作用：改善子宮寒冷， 赤帶， 白帶， 手腳冰冷， 多吃可使子宮溫度適合受精卵著床。
以上就是關於促排卵食譜的介紹了， 吃什麼促排卵相信女性都瞭解了吧。 是“藥三分毒”， 建議女性朋友慎重用藥， 最好食療。
