聽到很多寶媽發愁寶寶晚上都要喝夜奶， 有時候還要夜起好幾次， 晚上幾乎沒睡好， 白天都沒精神。 隨著寶寶越來越大， 半夜已經不是那麼容易被餓醒了。 愛喝夜奶的寶寶， 其實是可以通過寶媽的努力改變的。 今天給大家分析如何幫助寶寶斷夜奶？
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一．夜奶的價值性
對於新生兒， 吃夜奶是比較普遍的。 因為新生兒在半夜比較容易餓醒， 哭了就給餵奶。 但是當寶寶四個月的時候， 就會有所改善。 四個月寶寶一般就開始添加輔食了， 只要睡前吃飽了， 晚上就不再那麼容易餓， 而且四個月之後良好的睡眠對寶寶更為重要。 有的寶寶會自然而然改掉夜奶的習慣， 但也有不少的寶寶需要寶媽們的培養才能漸漸改掉。 除了新生兒， 寶寶吃夜奶其實是不好的， 不僅會讓寶寶和寶媽的睡眠品質下降， 還容易導致寶寶的牙齒患上蛀牙等問題。 因此， 寶媽們在寶寶一定月齡之後就要開始幫助寶寶斷夜奶了。
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二．幫助寶寶斷夜奶的技巧
1.任由寶寶哭一會兒
寶寶晚上醒來不一定是因為肚子餓了， 有可能蓋太厚了或感覺有點冷了， 便會哭鬧；也有可能是做夢了哭鬧；還有可能是睡覺姿勢不對……所以， 當寶寶哭的時候， 寶媽可以先不要著急著泡牛奶， 先耐心等等， 寶寶有可能哭一會兒便又睡覺了。
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2.用開水代替或牛奶沖淡些
當寶寶醒了， 而且一直哭個不停， 這個時候可以試著用開水代替牛奶， 讓寶寶喝點開水， 因為有的寶寶拿到奶瓶並且通過吮吸這個動作便會安靜入睡。 若寶寶不肯喝開水， 那就適當把牛奶泡得淡一些， 然後漸漸過度到喝開水， 讓寶寶慢慢適應不喝夜奶。
3.睡前吃飽
通常四個月之後的寶寶都開始吃輔食了， 所以在白天的時候， 寶媽要讓寶寶吃得飽一點， 睡前喝次牛奶， 晚上睡覺就不是那麼容易餓了。
4.耐心哄睡
要給寶寶斷夜奶的前提是， 寶媽能夠下定決心不輕易給寶寶喝夜奶。 當寶寶半夜哭的時候，
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改掉寶寶喝夜奶的習慣並不是一次就會成功做到的， 這是個循序漸進的過程。 所以寶媽一定要耐心， 根據寶寶的情況選擇方法來説明寶寶戒掉夜奶。