有時候養生不需要太複雜， 堅持做好生活中的小事， 就能遠離疾病。 今天小編就來給大家說一說生活中這幾件簡單又容易做的養生秘訣！
1、不熬夜， 保證充足的睡眠
2、適量喝酒， 少喝養生， 多喝傷身
3、一定要吃早餐， 早餐不吃， 傷胃傷肝
4、飲食以清淡為主， 少油少鹽， 養肝養胃
5、三餐準時吃， 七分飽， 不暴飲暴食
6、每天適量運動， 促進新陳代謝
7、注意保暖， 尤其是女生
8、多喝水， 好處多多
9、多吃新鮮水果蔬菜， 少吃速食類食物
10、保持愉悅的心情
上面的事情看起來簡單， 但是如果堅持做， 你會發現效果不一般。
您好：這種情況可能是功能性子宮出血。不排除子宮內膜炎的可能性，所以我建議你可以去醫院做個彩超檢查，也可以先服用安絡血，宮血寧等藥物治療試試，平時避免勞累注意休息。避免腹部著涼 。祝身體健康。 [詳細答案]
你好，根據你的描述，你的情況很有可能是內分泌失調導致的月經紊亂的，你的情況最好是先到醫院做詳細的檢查後才對症使用調經藥物進行治療的，治療期間需要注意個人衛生，飲食要清淡健康，儘量避免吃辛辣，生冷等刺... [詳細答案]
子宮頸息肉是慢性宮頸炎表現的一種,西醫對於宮頸息肉的治療以手術切除為主。有炎症時，先要控制感染;出血時，則以止血為主。炎症控制後再行手術，本病容易復發，手術後應定期複查，每三個月複查一次。 [詳細答案]
1、柏子仁粥：將柏子仁30克洗淨去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用於患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。2、無花果粥：無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸，然後放入無花果煮成粥... [詳細答案]
你好，這種說法是沒有根據的；一般來說孕期性☆禁☆生☆禁☆活不會影響到胎兒，胎兒有著子宮頸部厚厚的粘液、以及羊膜囊保護精子等都不會進入子宮的；主要是性☆禁☆生☆禁☆活期間注意清潔衛生，必要時可以使用避孕套以防孕婦引發婦科感染... [詳細答案]
