米粉作為輔食的注意事項

奶粉和米粉可以一起沖嗎除非特別注明可以添加到奶液中的米粉， 一般的米粉是不適合與奶粉一起沖調的。 米粉作為輔食的注意事項奶粉是以牛奶或者羊奶為原材料製作的粉狀沖調食品， 米粉則是以大米為原料製作的粉狀沖調食品。 米粉作為輔食的一種， 顧名思義就是主食以外的輔佐性食品， 其營養成分相對嬰幼兒配方奶粉會低很多。 米粉與奶粉一起沖調， 就等於把米粉也當成了主食， 豈不是“喧賓奪主”了？

1、米粉不能夠跟奶粉混合有些媽咪圖簡單， 在沖調米粉的時候會將奶粉混合在一起， 以為這樣子可以給孩子更好的營養， 同時也比較省事， 其實不然， 一般來說， 不建議將米粉和奶粉混合， 這樣子會影響了奶粉的營養成分。 米粉和奶粉的沖調溫度也是不一樣的， 前者需要60攝氏度到70攝氏度之間的水， 但是奶粉沖泡不建議高於五十攝氏度， 溫度太高了會破壞掉其中的營養， 因此媽媽們在寶寶們準備輔食和主食的時候還是不要偷懶哦。 2、米粉和主食本末倒置剛開始讓孩子吃輔食的時候， 不能夠過量， 米粉的營養並不如母乳或是嬰兒奶粉， 因此它不能夠給孩子提供全面的營養， 因此不能夠將它和主食本末倒置， 母乳或是嬰兒配方的奶粉含有豐富的營養。 3、米粉容易飽腹孩子不能夠吃太多的米粉， 因為它很容易產生一種飽腹感， 孩子吃飽了自然就不願意進食了， 長此下去不利於健康成長， 給孩子添加輔食最好能夠在吃完主食之後， 量力而行。 4、米粉不要太濃稠孩子的胃功能比較弱， 米粉又比較濃稠， 吃多了容易消化不良， 影響到寶寶的腸胃健康， 讓孩子脾胃不香， 因此米粉在沖調的時候儘量稀薄一些， 這也是不建議和奶粉混合的重要原因， 因為奶粉很稀， 混合在一起也會讓奶變得濃稠。 總結：添加輔食要循序漸進， 讓孩子能夠漸漸適應除奶粉或是母乳以外的食物， 如此才可以讓寶寶的腸胃更好的吸收食物中的養分， 媽媽們一定要對此重視起來哦。