米粉和奶粉一起沖調？大錯特錯

米粉是一種普遍的輔食， 也是很多家長的首選。 可是沖米粉卻是一件麻煩事， 為了方便省事， 有不少家長會把米粉跟奶粉沖在一起， 覺得這樣就省時又省力了。 不過， 米粉跟奶粉真的可以一起沖調嗎?

事實上除非包裝上有特別注明米粉是可以添加到奶液中的， 否則， 萬萬不可把一般的米粉與奶粉混在一起沖調的。 至於原因， 接著往下看。

首先， 奶粉是以牛奶或者羊奶為原材料製作的粉狀沖調食品， 而米粉則是以大米為原料製作的粉狀沖調食品。 兩者在本質上就有很大的區別， 而且米粉既然作為輔食的一種，

第二， 由於嬰幼兒配方奶粉有其專門的配方， 其中的水和奶粉的添加比例都是經過科學計算的， 如果在沖調的過程中加入了其他的食品， 都可能造成某些營養比例的改變， 從而影響寶寶營養的吸收。

第三， 奶粉米粉沖調後的濃度是不一樣的， 奶粉相對稀一些， 而米粉則較稠。 如果米粉和奶粉一起沖調， 就會使奶液變粘稠。 寶寶喝了之後可能會消化不良， 影響寶寶的腸胃健康。

最後， 兩者沖調的水溫也有很大差別。 一般沖奶粉的水溫一般要求在40℃左右， 而米粉則是60℃~70℃， 把兩者一起沖調， 水溫一旦過高就會破壞了奶粉裡面的營養成分，

正確的做法是：先讓寶寶喝奶粉， 過半小時後再給餵食米粉。 這樣就能更好地吸收奶粉中的營養成分， 同時也讓寶寶充分吃飽。