米酒能發奶嗎

米酒由糯米發酵而成， 味道醇厚香甜， 適合絕大多數人食用， 尤其是對坐月子的女性而言， 月子期間產婦不可以喝水， 做菜做湯也不可以用水， 都要用月子米酒水代替， 所以米酒就被叫成月子米酒水了。 那米酒能發奶嗎？

現在我正在哺乳期， 因為奶水不多， 所以就想著吃一些發奶東西， 好讓奶水多一點， 畢竟奶粉不是太安全， 給寶寶吃也不放心， 所以就準備給寶寶母乳了， 之前吃的鯽魚湯啥的都不管用， 真的是愁死我了。 據說米酒可以發奶。 不知道真的假的。 米酒能發奶嗎？

星寶寶小編說：一般說來，

米酒在未開罐飲用前， 保持密封狀態下， 可以存放數年都不會壞， 但是一旦你開罐了， 就必須儘快喝完， 尤其是溫度較高的季節， 很容易過度發酵， 變質。 米酒當然可以直接喝， 這是毋庸置疑的， 米酒的性質溫純， 不會傷害人體， 反而會為人體補充諸多的酵素、生物酶、礦物質、糖分等， 是很好的飲品。 坐月子的孕婦， 喝米酒的話可以加紅糖加熱後再喝， 會起到催奶下奶的作用， 效果是很快的， 和魚湯配合效果更好。

米酒是可以發奶的。 米酒中富含碳水化合物外， 還有多種氨基酸、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵和有機酸等人體不可缺少的成分。 產後的婦女乳汁分泌不足時， 喝米酒能發奶， 米酒可以促進乳汁分泌， 增加奶量。

催奶的食物還有以下這些：

花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。

絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材， 絡味甘， 性寒， 如果出現乳腺炎症， 發奶時有包塊， 乳汁分泌不暢時， 中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮， 可以起到通調乳☆禁☆房氣血， 催乳和開胃化痰的功效。

茭白：不僅好吃， 營養豐富， 而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。 祖國醫學認為茭白性味甘冷， 有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。 現在多用茭白、豬蹄、同煮食用， 有較好的催乳作用。

豌豆：豌豆又稱青小豆， 性味甘平， 含磷十分豐富， 每百克約含磷400毫克。 豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。 青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，

皆可通乳。

豆腐：豆腐有益氣和中， 生津潤燥， 清熱解毒之功效。 也是一種催乳食物。 以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服， 可以生乳。

湯水：都說湯水足， 有利於下奶。 可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯， 如花生燉豬腳、鯽魚湯， 山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。 但是媽媽要注意哦， 不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品， 因為會導致回奶的。

黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸， 在維生素E、維生素B1的作用參與下， 能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分， 媽媽身體好了， 自然就能下奶。

萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種， 都具有各種豐富的營養素。

其中除鐵質外， 其它營養均是葉子比莖含量高， 因此， 食用萵筍時， 最好不要將葉子棄而不食。

金針菜：金針菜營養成分十分豐富， 每100克幹品含蛋白質14。 1克， 這幾乎與動物肉相近。 此外， 還含有大量的維生素B1、B2等。