粉碎流言，懷孕長痘孕媽媽只能忍

孕媽媽們很容易長痩痘， 由於處於特別時期， 孕媽媽的皮膚特別脆弱， 懷孕長痘怎麼辦？在相當長一段時間， 很多人認為， 因為懷孕這個特殊時期， 孕媽媽也只能啞忍。 真的是這樣嗎？如何防治呢？

孕期長痘是正常現象， 但並非孕媽只能忍， 日常生活中， 注重一些生活細節， 照樣可以預防長痘， 甚至戰"痘"於無形。 孕媽要注意的護膚細節如下。

1、 臉部及全身保持清潔。 選擇適合自己膚質的清潔劑洗臉。 洗臉時， 在患處輕輕按摩， 以保證毛孔暢通。

2、 注意飲食， 蔬菜、水果多吃， 油炸、高熱量及辛辣食物少吃。 在懷孕的時候， 青春痘比較嚴重的媽媽， 坐月子時不要吃油膩的食物。

3、 使用不當的外用品會導致青春痘產生， 甚至讓青春痘進一步惡化。 不少孕媽媽們為了隱藏臉上的青春痘， 擦了好厚好厚的粉底， 一層又一層的蓋斑膏。 事實上， 這樣反而會讓毛孔阻塞更嚴重，

4、 保持心情愉快、睡眠充足。 越緊張， 越煩惱， 青春痘長得越多。

5、 不要擠捏青春痘， 以免手上的細菌造成二次感染， 或是留下永久性的瘢痕。