激素是長粉刺的罪魁禍首
准媽媽懷孕後， 胎盤和卵巢中雌激素和黃體酮的分泌量會劇增， 受激素的影響， 原來幹性皮膚的人可能會轉化為油性皮膚， 很容易長出粉刺。 一些每次來月經前會長粉刺的准媽媽懷孕後就特別容易長粉刺， 不過也不用太擔心， 分娩後隨著激素水準的降低， 臉上的粉刺也會自然消失。 准媽媽長粉刺時最好不要口服或者塗抹藥物， 因為藥物一般短期內難以見效， 使用時間過長又容易對胎兒產生不良影響， 有些藥物甚至會導致胎兒畸形。 正確的方法是， 注意平時的飲食並護理好皮膚，
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方法一.充足睡眠， 消除壓力
不僅激素會影響粉刺的生長， 壓力也是促進粉刺生長的原因之一。 所以准媽媽應儘量保證充足的睡眠（每天必須睡足８個小時）， 同時也要放鬆心情， 消除生活中的壓力， 儘量看一些美好的事物， 使心情愉悅， 這樣有助於皮膚和胎兒健康。
方法二.減少糖和脂肪的攝入量
儘管孕期沒有必要過分限制飲食， 但是如果長粉刺現象很嚴重， 准媽媽就應減少脂肪、熱量及糖的攝入量， 多吃綠色蔬菜。
方法三.仔細洗臉， 使用刺激性小的化裝品
早上用洗面乳仔細清洗， 晚上洗臉時先塗抹清潔霜， 用棉紙擦拭乾淨後， 再用弱酸性洗面乳洗臉， 在這個過程中要反復搓洗，
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溫馨提醒：
1、不要擠壓粉刺
不要用手擠壓未成熟的粉刺， 以免損傷皮膚。 等到粉刺發黃， 中間有膿包突出時， 洗乾淨臉和手， 然後輕輕地擠掉突出的粉刺膿包。
2、不能隨意塗抹粉刺軟膏
治療粉刺的軟膏含有抗生素及維生素 E 誘導體， 會對胎兒產生不良影響， 甚至在準備懷孕的1 個月前都應禁止使用。 此外， 粉刺治療劑的主要成分還有導致胎兒畸形的嚴重副作用。 如果粉刺長得過於嚴重， 應到正規醫院的皮膚科向醫生諮詢，
