粗糙食物有利於增強寶寶咀嚼力

通常情況下， 細軟的食物相對會容易消化和吸收， 寶寶的胃腸往往比較嬌嫩， 因此應該多吃一些細軟的食物。 不過話又說回來， 如果要預防寶寶的牙頜畸形， 一些粗糙耐嚼的食物也是必不可少的。 爸爸媽媽在給寶寶吃細軟食物的時候， 也不妨添加一些粗糙食物為補充。

因為小兒咀嚼細軟的食物時費力小， 咀嚼時間短， 可引起咀嚼肌的發育不良， 結果使上、下頜骨也不能得到充分的發育， 但此時牙齒仍然在生長， 因此可出現牙齒擁擠、排列不齊及其它類型的牙頜畸形和顏色畸形。 因為擁擠重疊的牙齒不易清除食物殘渣，

所以才平常的飲食裡， 應該給予寶寶適量的有一定硬度的食物， 比方說生黃瓜， 水果， 生蘿蔔， 紅薯片或則各類肉乾這類的粗糙食物。 寶寶通過吃這些粗糙食物， 可以提高其咀嚼的能力， 給予寶寶的咀嚼力也是一種功能性的刺激， 這樣就有利於寶寶頜骨的發育， 對保證寶寶乳牙的功能的完整性是大有幫助的。