粟米肉半杯， 紅蘿蔔仔100克， 火腿之片切小粒， 牛油1茶匙。
調味：
糖1/3茶匙， 鹽1/4茶匙。
芡：
粟粉3/4湯匙， 水3湯匙。
做法：
1．粟米肉、紅蘿蔔解凍後， 洗淨滴幹水， 紅蘿蔔切片。
2．水或上湯1杯放入煲內煲滾。 放下粟米。 紅蘿蔔煲滾， 慢火煮10分鐘至粘， 放下火腿、調味及牛油攪勻， 埋芡成稀糊狀即成。 配上飯或意粉即可。
說明：
最好去超級市場或凍肉店購買粟米肉， 因為那兒的較甜、較粘。 小朋友喜歡新奇， 經常改變進餐的器皿， 對增強食欲有幫助。
營養與功能：
這些用料對身體有益， 能提供纖維質、維生素A及C。 莫忽視！五種食物易造成孩子性☆禁☆早☆禁☆熟寶寶秋季飲食建議給孩子吃有些罐頭食品要注意安全20種食物兒童不宜多吃孩子吃早餐有講究，
