適用寶寶：1.5歲起材料：臘腸20克， 蝦仁、香菇、火腿各10克， 菠菜半棵， 白飯1小碗， 耗油1小匙， 白糖、香油、水澱粉各少許做法：
1.臘腸、蝦仁、火腿洗淨切丁；香菇洗淨， 切片；菠菜用熱水焯過， 切碎。
2.高湯燒開後， 放入處理好的材料， 倒入耗油、白糖和香油等， 後轉小火煮2分鐘後， 再用水澱粉勾芡後， 淋到白飯上， 即可。
溫馨小提示：臘腸和蝦仁能夠提供給寶寶優質蛋白和微量元素， 香菇可以提高寶寶的免疫力， 菠菜可以補鐵， 而這個燴飯又在最大程度上保存了原料的營養元素， 所以非常合適寶寶食用。 注意：臘腸、熏肉等含氧化脂較高，