有的時候， 男人的生育力可以“看得見”。 科學研究人員也用資料總結出了男性的外表與自身精子品質的關係。
不是每個男人都能擁有清晰分明的六塊腹肌， 但大肚腩的人精液可能真有問題。 荷蘭研究者發現， 腰圍超過40英寸(約102釐米)的男性精子濃度較低， 正常運動的精子計數較少。 研究者認為， 腹部承載過多的重量會妨礙性激素的釋放以及精子的生成和發育。
西班牙和芬蘭的研究者則發現， 與俊朗的男性相比， 相貌平平的男性精液品質反而更好。 研究者用“權衡假說”理論來解釋了其中的原因，
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愛吃魚的男人精子品質好， 這是哈佛大學研究者發現的。 研究指出， 魚肉對精子具有保護作用， 經常吃鮭魚、金槍魚等深海魚的男性精子濃度要比普通人高65%。 魚肉中含有的歐米伽3脂肪酸對精子的生成起到了促進作用。
英國學者發現， 穿寬鬆內褲的男性其精子活動能力更高。 精子的運動能力非常重要， 遊動速度緩慢的精子很難達到卵子， 也就無法成功懷孕。 寬鬆內褲可以降低陰囊溫度， 改善精液品質。
哈佛大學的研究者還發現， 堅持體育鍛煉的男性其精子濃度要比未鍛煉的男性高出73%。
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儘管女性認為說話聲調較低的男性更具有吸引力， 但說話聲音柔和平緩的男性精液濃度更高。 西澳大學的研究者認為， 睾酮含量高會讓聲音低沉， 但睾酮含量過多會抑制精子生成。
日常生活中， 較少使用塑膠容器的人精子好。 丹麥學者認為， 雙酚A會影響附睾中雄激素和雌激素的活性， 從而阻礙了精子的正常發育。
