精子數量少 不妨試試封山育林

在生活中， 有很多小夫妻之間會有一種對比， 似乎性☆禁☆生☆禁☆活次數越多， 夫妻生活就越完美。 可實際上， 性☆禁☆生☆禁☆活過於頻繁， 反而會導致男性精子減少甚至不見。 因此， 對於備孕中的男性來說， 適當的封山育林很重要。

一、醫學新觀點

——節欲1天， 可提高精子品質

目前， 以色列某項研究表明， 目前絕大多數精子量少的男性都會遵從世界衛生組織的建議， 節欲2-7天后提取自己的精子樣本， 以便進行人工授精， 或者積極進行性☆禁☆生☆禁☆活， 以解決不育問題。

節制性☆禁☆生☆禁☆活， 精子濃度有變化

當然， 每個男性在節制性☆禁☆生☆禁☆活之後精子濃度的變化也會略有不同。

參加該試驗的3506名男性， 均屬於精子數量較少的類型， 當他們性☆禁☆生☆禁☆活節制時間長短不同之後， 精子的濃度、健康幾率以及活躍程度的差異是相當大的。

男性精子濃度的最高點出現在節欲1天之後， 隨後開始迅速走低；精子活躍性最高點也同樣遵循這一規律， 節欲1天之後達到高峰隨後會慢慢下降。 另一方面， 精子的健康幾率在節欲後1-2天內達到最高點， 其活躍性在節欲1天之後開始增強， 並保持了7天之久。

二、天天同房難懷孕

——男性連續射☆禁☆精多次， 精子數量劇減

對於備孕男性來說， 醫生經常會建議其保證適當的性☆禁☆生☆禁☆活。 這是因為當男子的精子數過少時， 性☆禁☆生☆禁☆活過於頻繁， 精子數會更少， 肯定會使生育機會受到影響。

精子數量少， 減少愛愛次數

精子的生成需要時間， 已經有實驗表明， 正常男性每天做☆禁☆愛一次， 第2、3、4天精子數分別下降70%、60%和50%。 而當禁欲時間少於12小時， 精液量和精子密度都將比平時減少一半以上；若禁欲時間達到24小時， 精子儲備就會迅速增加。 可見， 對於精子數量少的男性應該適當減少做☆禁☆愛次數， 從而增加受孕機會。

精子活力低， 增加愛愛次數

另一方面， 對於精子數量足、活力差的男性， 則要適當增加做☆禁☆愛次數。 因為精子在體內儲存過久會老化， 活動力減弱， 死精子增多， 如果勤排精， 精子的存活率會相對提高， 從而提高生育能力。

某些求子心切的夫婦同房過於頻繁， 或者在女性經期未完時便著急地行房，

甚至可能會引起女方免疫性不孕， 即把丈夫的精液當成侵入機體的“敵人”。 因此， 對性☆禁☆交過頻而不孕的夫婦， 最好暫停一段性☆禁☆生☆禁☆活， 或使用安全套3-6 個月， 以利於受孕。

三、備孕同房要緩緩

——適當封山育林， 提高受孕率

性☆禁☆愛不僅是解決生理需求、孕育寶寶的一種手段， 更是增進夫妻感情的良好途徑。 至於每週性☆禁☆交次數究竟多少才算適當， 應該根據夫妻雙方具體情況適當調節。 如果雙方體力好， 是可以適當增加；如果感到勞累或重病初愈， 應當不做或減少次數。

正常情況下：

20-30歲的夫妻， 一星期3-5次；

31-40歲的夫妻， 一星期2-3次；

41-50歲的夫妻， 一星期1-2次；

51-55歲的夫妻， 兩星期1-2次。

對於正常的備孕小夫妻來說， 按照每週2次的同房頻率是比較合適的。 但如果是在女性的排卵期，

可以每2天同房1次。 卵子排出後， 一般只能存活12-24小時， 這樣就可以在保證精子品質的前提下， 提前、或準時到達輸卵管、與卵公主會合， 順利受孕。