精子活力低的原因有很多：
1、可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受損變薄， 產生的男性精子素質差， 活動能力弱;
2、精液量少， 精漿變異， 如附睾、精囊、前列腺等有炎症時， 酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於男性精子的活動和存活;
3、若存在抗男性精子抗體， 可以使男性精子凝集， 從而失去了活動能力。
精子活力低怎麼辦
1、調節飲食
多吃綠色蔬菜有助於提升精子的品質， 因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。 堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸， 也應多吃， 這些都利於精子細胞成長。
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2、注重運動
男性身體過度肥胖， 會導致腹股溝處的溫度升高， 損害精子的成長， 從而導致不育。 因此， 體重控制在標準範圍內可以提高精子的品質。 不過， 鍛煉強度要適中， 劇烈的運動會使的溫度升高， 破壞精子成長所需的涼爽環境。
3、放鬆心態
精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。 所以男性應做些能讓自己放鬆的事情， 如散步、洗澡等， 然後再享受性☆禁☆生☆禁☆活。
4、遠離煙酒
吸煙是精子數量下降的最主要因素， 因此戒煙勢在必行。 而大量飲酒可導致精子品質下降， 同時， 麻醉劑、毒☆禁☆品等對精子也有極大危害， 而且還會持續很長時間。
5、注重檢查
經常去診所體檢。 病菌感染也是男性不育的重要因素， 應該經常到醫師那裡，
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男性精子活力低下， 屬於弱精症， 當出現弱精子症時， 精子前行困難， 難以穿過男性子宮頸管、子宮腔， 到達輸卵管和卵子相互結合， 從而導致生育能力下降。
精子活力低不是說不可以懷孕， 是可以懷孕的只是說懷孕的幾率低而已， 不過由於精子品質差， 受精後很輕易出現早產、流產的現象。
