精子活動率低吃什麼好

精子活動率低吃什麼好？一般患者認為攝入補腎益精的食物， 如：山藥， 銀杏， 鱔魚， 海參， 豆腐皮， 凍豆腐， 核桃， 花生和芝麻等食物。 男性若是精子成活率低要補鋅， 鋅在男性生育方面起著不可小覷的作用， 富含鋅的食物， 如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等。 精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關， 所以若是精液中果糖含量低， 也容易引起死精症， 所以精子成活率低要補果糖， 而果糖在蜂蜜及各種水果， 如梨、蘋果、葡萄、鳳梨、甜橙中含量尤豐。

含有鎂的食物要多補充， 如大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品， 因為鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。 多食富含精氨酸的食物也有助於改善精子成活率低的現象， 富含精氨酸的食物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。 雖然瞭解了精子活動率低吃什麼好， 但是精子活動率低下有很多種因素， 如被感染了、長期禁欲、睾丸發育受阻、內分泌因素、染色體異常、支原體感染、精索靜脈曲張和其它的因素。 這些可以造成精子活動率低， 如果患者要徹底治療此病症， 最好是到醫院進行全面的檢查， 查出病因以後再針對性的治療， 避免錯過最佳的治療時間。 死精症並不是什麼不治之症， 是可以治療的。 只要到正規的醫院進行檢查， 聽取醫生的囑咐， 積極的治療， 是完全可以恢復正常生育的， 所以患有死精症的朋友們不要給自己太大的壓力， 另外還得提醒廣大男性朋友們在平時一定要做好男性生殖健康的保健工作， 預防死精症狀出現。