據世界衛生組織統計， 不育夫婦占已婚育齡夫婦的10%～15%， 由於環境污染及性病等因素， 不育發病率呈上升趨勢。 婚後不育是很煩人的一件事， 與男女雙方都有關， 大家各占一半的責任。
由於女方的生理結構特點和月經等原因， 女方進行生育能力的檢查比男方要煩瑣、費時得多， 當然花費也較多， 有些檢查還很痛苦， 因此， 建議“不孕不育， 男士優先”， 男子漢此時就要當仁不讓地承擔起先鋒的角色， 先來醫院檢查。
健康寶寶的先決條件， 必須是健康的精子和卵子結合的結晶。 在生育方面，
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泌尿生殖系統的很多毛病真是傷害精子的兇手：精索靜脈曲張、隱睾， 睾丸、附睾炎， 前列腺炎， 性病， 鞘膜積液。 其他還有：腮腺炎， 發高燒， 糖尿病， 結核病， 哮喘， 纖維囊性病等等。
除了這些疾病因素以外， 生活習慣與環境因素中我們所忽略的傷害人類“種子”的隱形殺手也真不少， 現在我們就把它們一一列入黑名單。
●高溫
眾所周知， 與其他的人體器官有一個非常大的不同， 睾丸一定要生活居住在陰囊裡而不能在體內。 但很多人不知道， 其實睾丸在它小的時候， 不是在陰囊內而是在腹腔裡。
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與女性的性腺(卵巢)非常類似， 當我們還是媽媽的子宮裡“十月懷胎”之時， 睾丸也是在腎臟的下方， 只是由於睾丸怕熱， 為了逃出體內37.5℃的環境， 就慢慢地往下走， 奔向35℃的陰囊。 絕大多數男嬰在出生時睾丸已經定居在陰囊裡， 但是有少數人卻在半途中偷懶或迷路而不能到達它的目的地―陰囊， 這種情況就叫做隱睾。
經常在溫度較高的環境中工作生活可抑制精子的產生。 比如經常穿厚實的緊身褲、長期使用電熱毯、洗桑拿浴， 廚師、鍋爐工、煉鐵工人夏季露天作業等高溫環境工作等。
尤其要提的是桑拿浴， 桑拿房裡面的溫度往往會高達70℃， 精子在這樣的高溫煎熬之下怎麼不叫苦。 有研究表明， 一次在桑拿房呆上一刻鐘，
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●藥物、毒☆禁☆品
抗癌藥以及長期使用抗結核、抗癲癇、抗精神病藥物以及強的松等， 對精子是很不利的， 尤其是有些人不根據醫囑而自己盲目用藥， 其危害性也就更大了。
藥物對治病有利， 但是對精子卻可能不利。 在開始計畫懷孕前的3～6個月甚至更長時間內， 要儘量少用藥， 如確需用藥的則要主動將你的生育計畫告訴醫生， 並在醫生的指導下， 慎用藥物， 選擇對精子無影響或影響最小的藥物， 以避免引起不良後果。
毒☆禁☆品對未生育人造成的危害是很嚴重的， 吸毒引起不育的機率很高， 接觸毒☆禁☆品不僅傷害健康， 更會殺死精子， 即使僥倖懷孕， 也往往會造成胎兒發育障礙、畸形胎兒或死胎，
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●射線、電器污染
睾丸組織、精子對射線非常敏感， 放射量大、接觸次數多、射線直接照射到睾丸、對年輕人造成精子的危害性更大。 因此男士們如果不得已一定要拍x光片， 在接觸射線時， 要十分注意保護好自己的寶貝。
現代生活離不開各種各樣的電器， 我們在享用現代家電的同時， 不得不關注和擔憂它們的副產品――電器污染。 家用電器的污染主要有電離輻射和電磁輻射以及靜電、雜訊等。 可以說， 只要用到電， 就有電磁輻射， 但家電的電磁輻射量很小， 大多還是很安全的；靜電本身也沒什麼的， 但它會促使灰塵和一些有害物質吸附、聚集而有損健康；現代家用電器的雜訊都不大，
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總而言之， 只要能合理地使用家電， 它們對身體、對精子的影響還是很微小的不必顧慮。
精子隱形殺手黑名單
●吸煙、酗酒
吸煙、酗酒不僅影響身體健康， 而且還是精子的大敵。
對“准爸爸”而言， 吸煙時間越長， 吸煙的量越多， 他的精子數量可能就會越少， 精子的畸形率也越高， 同時， 精子的活力也明顯下降。 這不僅會影響到受孕的成功率， 而且也會嚴重地影響受精卵和胚胎的品質。 另外， 長期大量地吸煙者更容易發生性功能障礙， 也間接地降低了生育力。
據研究， 男性酗酒者有睾丸萎縮、不育和性☆禁☆欲降低、性功能障礙的約占70%～80%。 酗酒可造成機體酒精中毒， 影響了生殖系統， 使精子數量減少， 活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，從而會影響受孕和胚胎發育。男性酗酒者還表現出女性型乳☆禁☆房，還易併發維生素A和鋅缺乏，生育力下降。
還有煙酒不分家，吸煙者大多有飲酒習慣，因而更加有害于健康！
當然，也並不是說每一位元吸煙、喝酒者都會不育或生出不健康的嬰兒，因為每個人的抵抗力是不同的，特別是短期而少量吸煙、喝酒的，更毋須杯弓蛇影，惶惶而不知終日。
●環境污染
優生優育的宗旨，在於使人類的每一個個體都是由優良的遺傳基因組成，但即使是優良基因的個體，未必都具有優良的表現，因為它還取決於周圍環境的條件和影響，更何況環境污染也容易導致精子基因的突變、畸變。
對人類來說，環境實在是太重要了，環境污染對人體健康的危害早已得到公認，其對男性生育力的損害也不能忽視。據世界衛生組織研究，過去的50年間，男人每次射出的精子數量幾乎減少了一半，並且每年還在以1%～2%的速度減少，精子的品質也在悄然衰退，畸形、劣質精子的比例在增多，致孕率在下降。這個可怕的結果直接地表明生育力與環境污染因素有關。
最常見和嚴重的環境污染就是工作環境的污染，男人長期在鉛、鎘、汞、麻醉氣體、化學物質及有機溶劑的工作環境中，或者在噪音、振動、高溫、射線、輻射區、廢氣、廢水、廢渣排放較多的地方工作，對精子造成的傷害不小。
裝修污染也是很可怕的，日常生活和飲食也要注意，農藥會在農作物上蓄積下來，最最討厭的是，人體一旦吃了含有這些毒物的食物就很難消除，蓄積到一定數量，就會損害人體身體健康和生殖健康，禍及下一代。
前面所談的高溫、煙酒、射線等等各種精子殺手，其實也是廣義的環境污染。當然，日常生活中大多數的污染，它們對人體傷害的表現並不大明顯，或者需要通過長期不斷的接觸，各種有害因素累積起來後，再加上個人體質的原因才會顯現出來。在現實生活中，要完全避免是不太可能的，每個人都具有自身的抵抗能力，只需在日常加以重視，儘量注意預防，也就用不著過於擔心了。
小編總結：想優生是每位爸媽的心願，欲想提高精子品質就應該要有生活在一個好的環境，爸爸不應該吸煙酗酒，少蒸桑拿浴，遠離射線、電器污染哦。
活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，從而會影響受孕和胚胎發育。男性酗酒者還表現出女性型乳☆禁☆房，還易併發維生素A和鋅缺乏，生育力下降。還有煙酒不分家，吸煙者大多有飲酒習慣，因而更加有害于健康！
當然，也並不是說每一位元吸煙、喝酒者都會不育或生出不健康的嬰兒，因為每個人的抵抗力是不同的，特別是短期而少量吸煙、喝酒的，更毋須杯弓蛇影，惶惶而不知終日。
●環境污染
優生優育的宗旨，在於使人類的每一個個體都是由優良的遺傳基因組成，但即使是優良基因的個體，未必都具有優良的表現，因為它還取決於周圍環境的條件和影響，更何況環境污染也容易導致精子基因的突變、畸變。
對人類來說，環境實在是太重要了，環境污染對人體健康的危害早已得到公認，其對男性生育力的損害也不能忽視。據世界衛生組織研究，過去的50年間，男人每次射出的精子數量幾乎減少了一半，並且每年還在以1%～2%的速度減少，精子的品質也在悄然衰退，畸形、劣質精子的比例在增多，致孕率在下降。這個可怕的結果直接地表明生育力與環境污染因素有關。
最常見和嚴重的環境污染就是工作環境的污染，男人長期在鉛、鎘、汞、麻醉氣體、化學物質及有機溶劑的工作環境中，或者在噪音、振動、高溫、射線、輻射區、廢氣、廢水、廢渣排放較多的地方工作，對精子造成的傷害不小。
裝修污染也是很可怕的，日常生活和飲食也要注意，農藥會在農作物上蓄積下來，最最討厭的是，人體一旦吃了含有這些毒物的食物就很難消除，蓄積到一定數量，就會損害人體身體健康和生殖健康，禍及下一代。
前面所談的高溫、煙酒、射線等等各種精子殺手，其實也是廣義的環境污染。當然，日常生活中大多數的污染，它們對人體傷害的表現並不大明顯，或者需要通過長期不斷的接觸，各種有害因素累積起來後，再加上個人體質的原因才會顯現出來。在現實生活中，要完全避免是不太可能的，每個人都具有自身的抵抗能力，只需在日常加以重視，儘量注意預防，也就用不著過於擔心了。
小編總結：想優生是每位爸媽的心願，欲想提高精子品質就應該要有生活在一個好的環境，爸爸不應該吸煙酗酒，少蒸桑拿浴，遠離射線、電器污染哦。
