精子非常敏感和脆弱 易在生活中夭折

男性的精子非常敏感和脆弱， 一些在生活中被我們忽視的因素往往是它們的“大敵”。 近日， 美國《健康》雜誌刊文提醒， 以下幾種物品可能會扼殺精子的生命力。

罐裝食品

不少家居用品中都含有雙酚A。 發表在《生殖毒理學期刊》上的研究結果顯示， 雙酚A會降低精子的數量和活力， 而罐裝食品的包裝材料是雙酚A的主要來源， 尤其是酸性的罐裝食品對精子的危害最大。 因此建議男性少吃罐裝食品。

情趣用品

很多情趣用品中使用的乙烯基塑膠會釋放鄰苯二甲酸鹽， 這種物質能讓塑膠製品變得柔軟，

洗浴用品

鄰苯二甲酸鹽還存在於多種洗髮露、除臭劑和剃須產品中， 建議選擇植物類洗浴用品。

精子非常敏感和脆弱 易在生活中夭折

精神壓力

壓力會抑制睾丸激素的生成， 引起男性生殖系統功能紊亂。

烈性酒

男性喝烈性酒會造成精子數量減少。

收據、小票

美國密蘇裡大學調查顯示， 40%的收據、小票中含有雙酚A。 建議儘量不要用雙手直接接觸， 買完東西要洗手。

不粘鍋

丹麥研究發現， 製造不粘鍋時用的全氟烴基酸類化學物質， 以及防水透氣材質和蠟紙會顯著降低男性精子數量。

芹菜

泰國學者發現， 健康的青年男性連續數日吃芹菜後， 精子數量會明顯減少，

廚房油煙

廚房油煙中有74種化學物質能引發細胞突變， 成為精子殺手。

精子非常敏感和脆弱 易在生活中夭折

自行車

尤其是車把高度低於車座的賽車。 由於騎車時人們重心前傾， 會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上， 長時間擠壓會缺血、水腫和發炎， 影響精子的生成。 因此建議男性不宜久騎賽車， 坐墊上可以套一個海綿座套。

飲食缺鋅少硒

研究證實， 鋅和硒可以提升精子活力。 男性不妨多吃含鋅、硒的食物， 如牡蠣、動物肝臟、大豆和糙米等。