男性精子顏色發黃多半是前列腺炎引起的， 所以這時候需要通過採用抗生素症治療， 常見的就是服用鋅硒製劑調理， 比如育之緣。
育之緣口嚼片主要由富鋅蛋白粉、大豆硒蛋白、白砂糖、澱粉、羥丙基甲基纖維素。 適宜人群為免疫力低下者。
食用方法：每日3次， 每次2片。
2 精子顏色發黃怎麼調理：南瓜綠豆湯
原料：綠豆2小把、南瓜300克
步驟：
1、綠豆洗淨， 用水泡半個小時;
2、鍋中加入適量水， 接通電源， 綠豆瀝幹水分， 倒入鍋內;
3、南瓜削皮， 去瓤， 洗淨， 切成2釐米左右的南瓜塊;
4、切完南瓜，
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5、倒入切好的南瓜塊， 中火開始煮， 煮到南瓜變軟即可。
3 精子顏色發黃怎麼調理：酒炒螺螄
食材：螺螄500克， 白酒適量。
做法：
1、先將螺螄洗淨泥土， 放鍋內略炒;
2、加白酒、清水適量， 用文火煮至湯將盡時， 起鍋裝盆， 用針挑螺螄肉食用。
4 精子顏色發黃怎麼調理：燈芯花薏米湯
食材：燈芯花5紮， 薏米60克。
做法：
將燈芯花和薏米洗淨， 共煲湯後食用。
123 5 精子顏色發黃怎麼調理：柿子
柿子中含有豐富的番茄紅素， 番茄紅素可以提高精子的免疫力， 增加精子對各種有毒素質的抵抗能力， 給精子一個強壯的身體， 從而調理精子發黃的情況。
男性可生吃柿子， 若不喜生柿子的澀味， 也可製作成柿餅或者柿子醬食用。
柿子醬的做法：
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材料：柿子700克;檸檬130克;麥芽糖100克;糖適量。
步驟：
1、將柿子去皮去核;
2、小火慢煮， 邊煮邊轉動攪拌;
3、當醬煮沸時， 加入麥芽糖;
4、擠入檸檬汁， 再次煮沸;
5、加入糖， 再次煮至醬汁濃稠出鍋。
6 精子顏色發黃怎麼調理：鴨蛋
鴨蛋含有氨基酸， 氨基酸是蛋白質的解體， 人體對蛋白質的需要其實就是對氨基酸的需要， 氨基酸可以提高精子的活力， 促進代謝過程， 從而緩解精子發黃的情況。
推薦食譜：鴨蛋牡蠣粥
食材：鹹鴨蛋2枚， 幹牡蠣50克， 粳米60克。
做法：
1、將鹹鴨蛋和粳米煮粥;
2、熟時撈起鹹鴨蛋去殼;
3、切碎和幹牡蠣一起放人粥內;
4、再煮片刻， 調味食用。
7 精子顏色發黃怎麼調理：小米
小米含有微量元素鋅， 鋅直接參與精子的生成、成熟、啟動和獲能，
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推薦食譜：小米山藥粥
食材：山藥45克、小米50克、水適量、白糖適量。
做法：
1、在水中滴入幾滴醋， 把山藥洗淨， 將山藥洗淨削皮， 切成小塊， 小米用水洗淨。
2、鍋中加1000毫升水燒開， 放入小米煮5分鐘， 小米比山藥難煮一些， 應早下鍋一會。
3、放入山藥一起煮， 大火煮5分鐘， 小火煮15分鐘。
4、放入適量白糖調勻即可食用。
8 精子顏色發黃怎麼調理：調整生活習慣
精子顏色發黃的男性除了藥物和飲食治療外， 還應調整自己的生活習慣。 應合理作息， 避免熬夜。 不要吸煙喝酒、少吃辛辣刺激食物。 不宜頻繁進行性☆禁☆生☆禁☆活， 戒掉手☆禁☆淫的習慣。 日常飲食注意均衡營養， 以清淡為主。
123 9 精子顏色發黃怎麼調理：適當的運動
精子顏色發黃的男性應避免久坐，
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胯部運動方法：
1、俯臥位， 前額枕在雙臂上， 自然呼吸， 雙腿交替抬高， 各重複10次。
2、取仰臥位， 兩腿伸直， 兩臂置於身側， 掌心朝下。 吸氣時兩臂保持伸直， 以肩為軸向上向後抬至頭上， 然後呼氣並將兩臂收回， 重複3到4次。
3、仰臥位， 彎左腿， 吸氣時， 用雙手將左膝抱膝至胸前， 呼氣時還原， 換右腿同樣運動， 各做5到10次。
4、取直立位， 雙臂抱合， 右手握左肘， 左手握右肘， 以雙觸及雙膝。 吸氣並上提肛門， 堅持10秒後呼氣並放鬆肌肉， 復原， 重複3到4次。
5、取坐位， 置臀部於椅子前緣， 雙手伸直扶持座椅兩側， 彎曲自然分開與肩同寬。 緩緩吸氣， 挺胸挺腹並抬頭，
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6、盤腿坐位， 右小腿置於左小腿之上。 上身挺直， 雙手在雙膝上， 吸氣並收縮會陰肌肉， 上提肛門， 堅持10秒， 然後並放鬆肌肉， 重複4至5次。
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