產後瘦腹的方法有很多， 但是有一項是媽媽們產後一定不能不做的。 那就是通過按摩來幫助媽媽們燃燒脂肪。 為什麼要做這項， 是因為產後如果立刻做仰臥起坐會對自己傷口恢復造成一定的影響， 而按摩的影響則比較小。
產後按摩瘦腹
按摩腹部不僅能緊致肌膚， 還可以強身健體， 對多種疾病都有輔助治療的效果。 新媽媽可每天早晩用收腹霜或收腹精油進行腹部按摩， 收腹霜沐浴後按摩使用更佳。
按摩推壓法：兩手手指併攏， 自然伸直， 一隻手掌放在另一隻手掌背上， 右手在下， 左手在上。
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新媽媽初產後不可對腹部進行按摩， 可以有意識深呼吸收緊腹部， 等身體器官功能完全恢復， 諮詢醫生後， 方可對腹部進行按摩。
熱蒸冷敷法：腹部大面積鬆弛可選用熱蒸法， 將蒸汽口對著腹部， 10分鐘後用冰毛巾冷敷， 而後塗上緊致按摩油。
溫馨提示：如果家裡不具備條件， 可每兩周去一次美容院， 做此類腹部緊致專業護理。
小編總結：
產後腹部修復的方法有很多， 媽媽們在選擇之前一定要想清楚自己對自己身體的恢復會帶來哪些影響。 同時如果媽媽們產後用束縛帶來進行瘦身的話， 那麼切記不能長時間穿束縛帶，
