精油香熏好處多 女人的摯愛

 3000朵玫瑰花瓣才能提煉出一滴玫瑰精油

200公斤薰衣草才能提煉出一公斤薰衣草 可見精油是多麼的珍貴和稀有， 所以人們稱精油為液體黃金。 精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中， 通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。 精油未經稀釋一般最好不要直接使用。 精油的揮發性很強， 一旦接觸空氣就會很快揮發， 也基於這個原因， 精油必須用可以密封的瓶子儲存， 一旦開瓶使用， 也要儘快蓋回蓋子。 近年， 幾乎所有愛扮靚不愛扮靚的女人， 只要一說都會知道“精油”這玩意。 其實， 你對精油到底瞭解多少？我們試著把精油添加到日常生活中去， 你會發現很多驚喜--它可以讓女人的肌膚吸取花草之靈氣， 增添情趣， 美體香氛， 可以讓滿屋子花香四溢， 淨化消毒。 當你感到憂鬱或壓力大時， 一些精油可以幫助撫平焦慮， 振奮精神；另外一些則可以緩解傷風、感冒和頭痛；當你因工作而疲憊不堪時， 舒壓精油更是不可缺少的恩物。 對忙碌的OL一族來說， 學會活用精油， 也就懂得了如何隨時隨地輕鬆減壓。 香熏沐浴教你睡個美容覺 推薦使用精油：薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬 一天的繁忙後， 總是希望特別放鬆一下。 睡前浸浴的時候， 在浴缸內滴入幾滴具有生命能量的香薰精油， 除了可以淨化身體、留下芳香外， 更能消毒殺菌、消除疲勞。 浴室是能夠有效發揮精油作用的最佳環境之一。 在沐浴的時候， 熱水令肌膚毛孔充分張開， 原本厚厚的角質變得柔軟起來， 而浴室裡的蒸汽和溫度更有助於精油的揮發， 從而令精油的吸收率大大提高。 睡前做一次這樣的香熏浸浴， 將會得到一整夜的安適， 對肌膚健康也十分有益。 浸浴的水溫可依個人喜好而定：溫水有助鬆弛， 熱水有助治療及使細胞再生， 但過熱的水則會令精油過早揮發。 此外， 若能在浸浴時點著香熏燈， 再用柔和的背景音樂作襯托， 那將更是一種情調和享受。 除了全身浸浴， 還可以針對局部皮膚進行足浴、手浴。 在進行足浴時， 只要在溫水中加入幾滴精油， 就可使辛苦了一天的雙腳得到放鬆， 緩和腳底神經的同時， 也能減少排汗。 如果另外再加幾滴玫瑰精油， 則可以讓乾裂的皮膚回復滋潤。 簡單易行的精油護髮 “護髮素都快用掉一車了， 頭髮還是乾枯枯的， 沒什麼光澤……”常聽喜歡電發、染髮的美女們這樣抱怨。 很多人習慣了購買護髮精華素， 殊不知清水加精油就是最好的秀髮護養劑， 只需幾滴， 就能對秀髮產生意想不到的滋潤效果。 當然， 你得選准精油。 由於發質差異的原因， 對護髮精油的選用應因人而異。 中性發質適合採用迷迭香精油、檀香精油、伊蘭精油；油性發質適合甜橙精油、薄荷精油、杜松精油和茶樹精油；幹性及受損發質適合百里香精油、乳香精油。 此外， 熏衣草具有平衡皮脂分泌的作用， 對各種發質都適用。 居家護髮精油的調製方法十分簡單， 只需將3-5滴精油加入100ml溫水裡， 搖勻沖淋再加少許按摩即可。 如果晚上時間充裕的話， 還可以分成兩個步驟進行， 效果更好： STEP1、洗髮時， 將兩滴精油加入洗髮水中， 均勻塗抹於頭髮上， 輕輕按摩3-5分鐘， 再以清水洗淨； STEP2、把洗完的頭髮擦乾， 將基礎油與精油以10：1的比例調和， 輕輕按摩頭髮和頭皮， 使之吸收， 用溫熱的毛巾包住頭髮約20分鐘， 再用清水洗淨。