精液的變化你知多少？

精液由精子和精漿組成。 精子量只占極小部分， 90%以上為精漿。 精漿是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附屬性腺分泌的， 主要成分是水， 還有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、卵磷脂小體、酶類、果糖等多種成分。 精液的顏色是由組成精液的成分決定的。 正常人的精液是灰白色或稍帶點土黃色， 如果禁欲時間較長， 由於理化性質改變， 顏色會變得黃些。 這都是正常的。

異常的精液包括：精液呈乳白色或略帶黃綠色， 表明生殖道內有炎症， 很可能是前列腺和精囊的化膿性☆禁☆感染。 精液呈紅色， 表明精液中含有紅細胞，

通常稱為“血精”。 血精多數由精囊炎或前列腺炎所致。 這類由炎症引起的血精多為淡紅色。 如果因血管畸形引起小血管破裂， 血精呈鮮紅色， 並見有血凝塊。

精液顏色異常並不可怕， 一旦找到原因對症治療， 顏色又可恢復正常。

男孩子進入青春期， 大多都會為遺精而羞澀、緊張和不安。 他們發生遺精後， 不敢讓人知道， 好像做了什麼見不得人的事似的。 遺精後如覺得身體有些不適， 便會疑心是遺精造成的， 擔心會使身體得病。 實際上， 遺精

俗話說：“精滿自溢。 ”當精液充盈後， 體內的精液儲存過多， 性興奮性增強， 如若再有其他刺激， 如夢見異性、被褥壓迫、內衣太緊等， 即發生遺精。 附睾、輸精管、精囊、前列腺、尿道的分泌物平時隨尿液排出不被注意。

精液和體內其他多種分泌物一樣， 不斷產生， 不怕排泄。 從生理上講， 這些分泌物製造多少， 就排泄多少， 不會有耗竭而影響健康的問題。 相反， 前列腺分泌物如經久不排， 蓄積濃縮， 反易形成結晶或結石。 遺精標誌著男子生殖功能的成熟。

未婚男子1～2天就遺精1次或一夜數次， 則稱為頻發性遺精。 這種過份頻繁的遺精常是大腦皮層興奮作用增強的一種表現， 往往會引起早洩， 進而由於過分的興奮而產生抑制， 又會表現為陽痿。 頻發性遺精屬於病態， 需要重視和進行合理的治療。 不少人認為精液是人體的精華， 民間還有“十滴血一滴精”之說， 認為遺精會耗損人的元氣， 使人體虛弱。

有些青年人遺精以後，

憂心忡忡， 這是完全不必要的。 其實， 精液並不那麼珍貴。 遺精(包括性☆禁☆生☆禁☆活射☆禁☆精)時每次排出的精液約2—6毫升。 精液的組成雖然複雜， 但它的主要成分是水、蛋白質和一些糖分， 而且， 蛋白質、糖分占的比例很小。 有些人在遺精之後， 會感到頭暈目眩、腰酸背痛、精神萎靡， 認為這是由於遺精所引起的。 這也是一種誤解。

以上的症狀主要是由於缺乏科學的心理衛生知識， 接受了一些不科學的傳說以及舊的書刊的有關暗示， 以致出現了上述病態， 使心理上受到威脅性的刺激。 從而引起精神負擔， 並不是遺精損失了精液所致。 對遺精不瞭解所引起的精神負擔比遺精本身造成的影響大得多。

如果發生頻繁遺精， 要注意以下幾點：

1、注意心理衛生和精神調攝， 消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態， 培養自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格， 經常保持輕鬆、愉快的情緒， 排除雜念， 清心寡欲， 恬淡虛無， 順其自然， 調養一段時間， 這種情況自可減輕。

2、注意生活起居， 衣褲應稍寬鬆些， 夜晚不要過飽進食。 睡前用溫水洗腳， 被褥不宜過重， 腳部不宜蓋得太暖。 養成側臥睡眠的習慣。

3、節制性☆禁☆欲， 戒除手☆禁☆淫。 不看尤其不能迷戀色☆禁☆情淫穢書刊和影視音像製品。 逐漸戒除手☆禁☆淫， 減輕思想負擔， 使心理逐漸康復。

4、多參加文體活動， 培養多種業餘興趣和愛好， 適當參加體力勞動。 正常對待男女交際， 不要把男女交往神秘化。

5、積極治療引起造精的疾病。 包皮過長的應手術切除;養成良好的衛生習慣，

經常清洗陰☆禁☆莖包皮處， 以免包皮垢積聚;如患有包皮龜☆禁☆頭炎時應及時治療。

6、不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。 遺精後要注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的清潔， 勤洗換內褲， 以防尿道的炎症。

頻繁遺精可有以下一些簡易療法： 1、冷水浴每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2—3分鐘。 按摩會陰(陰囊與肛門之間)睡前用右手的食、中、無名指在會陰部按摩10分鐘， 手法是用指羅紋來回撫摩法， 直至有熱感。 2、提肛鍛煉 每晚臨睡前， 坐在床上收縮肛門(動作如忍大便)， 反復進行20一30次， 收縮時吸氣， 放鬆時呼氣。

還可用食療方法： 1、炒韭菜籽9克， 核桃仁1個， 水煎加黃酒為引， 每日服1次， 連服3日。 2、枸杞子30克， 山羊腎1對， 大米適量， 調料少許， 共煮粥食用。