精液量少吃什麼好

精液少的男性應該注意飲食調理， 那麼男性如果精液少， 應該吃什麼樣的食品好呢？

中醫認為， 精液量少屬虛勞範疇， 多因先天稟賦不足或房勞過度損傷腎精， 或大病長病導致氣血兩虧， 腎精化源匱乏， 最終以至腎精不足而成， 即腎虛是導致精子量少的直接原因。 腎虧腎虛一般與腎陰不足有關， 因此可通過補腎陰的方法來補精子。 那麼， 精液量少吃什麼補?日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛， 其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。 因這些食物中含賴氨酸高， 是精子形成的必要成分。 精液量少的男性可適當增加一些富含性激素的食物的攝入量， 如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝等， 這些食物中的成分能促進精原細胞分裂和成熟， 對生精很有益處。 除了食物療補外， 在日常生活中也要注意保持規律的生活作息習慣， 平時早睡早起， 清淡飲食， 戒除不良生活習慣， 過一段時間就能慢慢恢復身體。 以上就是有關“精液量少吃什麼好”的介紹了， 如果你有精液少的情況， 不妨試試以上食品。