我是一個非常愛窮緊張的人， 懷孕的過程中， 我辭去了工作專心在家中當個米蟲家庭主婦。 閒暇之餘只好在網上拼命做功課， 努力瞭解網路上這群媽媽老鳥們到底推薦了哪些東西？關於孕婦待產包這回事， 網上有三百八十種不同的表格， 前前後後被編輯了一千六百九十次。 其實很多資料除了已經非常過時之外， 真的很多東西用不到！
不瞞大家說， 我就是一個完全依照網上教學， 於是最後帶了一個大行李箱去醫院住三天的自然產媽媽。 。 。 辦住院的時候我想護士都在都笑我吧。 。 。 於是， 以下是我提供自己的經驗，
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1. 相關證件：產檢相關報告、醫社保卡、身份證······
這個我想我也不需要贅述啦！去醫院豈有不帶身份證明文件的道理。 產檢報告之類的，
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2. 拋棄式（一次性）內褲
產後會排惡露， 直白地說就是平常月經量的三～五倍之多， 而且源源不絕啊！再加上產褥墊（就是加厚加長衛生棉）我能找到的大部分都“沒有翅膀”， 惡露非常容易從邊邊滲出。 大家都有過生理期經血外漏的經驗吧？應該不會因為懷孕九個月沒有月經而忘記了每天早上起來刷床單洗內褲的痛苦。
假設在生產的過程中， 想要輕鬆一點避免一天洗三次內褲。 強烈建議大家多準備幾包， 因為坐月子也可以用。 當時住院三天我準備了兩三包 （約15件）， 坐月子期間也是天天一件替換， 非常方便。 品牌無所謂， 但是尺寸不要選擇太大， 否則即便裡面套上產褥墊，
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3. 衛生紙、拖鞋
看到這邊大家有撲哧一笑嗎？在醫院生小孩， 千萬別指望他們會有這些東西。 這種民生用品絕對會英雄有用武之地， 准媽還是要早備早安心。
4. 產褥墊與看護墊
通常有人會把這兩種都叫同樣的名字， 反正一種是像衛生棉一樣貼在內褲裡面， 另一種是一大張你可以鋪在床上避免弄髒。 正確來說， 像衛生棉那種應該是叫產墊， 住院的三天每次小便都要換1片， 假設一天換5次的話， 住院三天至少要15片。 通常我會建議大家待產包裡面至少要塞個20~25片左右， 一定要多多益善， 因為坐月子的期間還會持續排惡露， 等到惡露量逐漸變少之後可以再自己更換為夜用型的衛生棉。
鋪在床上那種多半叫看護墊（也有人叫做產褥墊），
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6. 羊脂膏
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不是必備， 但我的經驗是前三天醫院會一直鼓勵你， 密切的提供乳☆禁☆頭給寶寶吸吮， 刺激奶水分泌之外， 也多和寶寶產生肌膚接觸促進母子關係。 在醫院的這三天， 是媽媽和寶寶之間的磨合期， 寶寶剛開始還沒有學會正確地吸吮乳☆禁☆頭。 這樣用不了一天就會開始破皮， 乳☆禁☆頭超痛好像不是自己的。 這個東西會有很大的幫助， 只要餵奶完畢多擠出一些乳汁（剛開始如果沒有乳汁就塗一點口水吧）， 然後立即塗上羊脂膏， 等下一次哺乳的時候會覺得舒服一些。
7. 個人盥洗用具、保養品
住院的三天我想大概各位新手媽媽都會和我一樣， 沒什麼時間可以塗塗抹抹。 基本上就是帶著牙刷牙膏還有洗面乳化妝水， 如果剖腹產要多住幾天， 還要帶上洗衣用品（大人小孩分開）等。
8. 束腹帶+出院衣服一套
其實醫院現在都不建議用束腹帶，這個就看個人需要來準備，我自己是覺得產後三天真的太累只想臥床，連澡都懶得洗怕傷口感染，所以並沒有太認真地綁這些東西。
9. 手機、充電器
電腦就不用了，根本用不上因為你需要休息，這時候爸爸們應該會瘋狂地拍照秒殺記憶體，這時候能拍就快拍吧。我的經驗是第一周的照片都是用Day 1~Day 7一天一天的紀錄，媽媽應該都會很迫不及待幫寶寶拍照上傳分享+打卡，所以手機帶著准沒錯。
10. 一套新生兒衣物+包巾+保溫杯、奶瓶、奶粉、小湯匙等餵養用品
主要就是一件紗布衣/蝴蝶衣/和尚衣，然後一條包巾就可以出院了（如果要多住幾天，可能需要多備一兩套）。奶瓶、奶粉和其他餵養用品是預防媽媽不能及時分泌乳汁。什麼新生兒禮品包的玩具、帽子都用不上。
上面10樣是我自己生產經驗當中覺得最有必要帶的，真的不需要像我一樣大包小包的像搬家一樣進醫院。很多網上的待產包清單林林總總寫得過於詳細，固然是非常好，但是真的很多東西用不到。新手爸媽剛進醫院已經手忙腳亂，還要打理這麼多瑣碎的包袱真的是徒增煩惱。
比方說，現在醫院都會有病人的衣服，所以真的不太需要自己準備睡袍，頂多冬天可以準備一件連帽外套會比較保暖。哺乳內衣也不需要，因為前三天真的沒有什麼奶水，寶寶又幾乎24小時都掛奶，穿一件哺乳內衣只是增加穿脫的麻煩而已，當然傳說中的溢乳墊和吸乳器在這個階段也派不上用場。
另外，如果是還沒有準備好孕婦待產包或是臨時破水趕去醫院的媽咪也不需要擔心，現在醫院周邊的母嬰店都已經非常完善，基本上少買任何東西都可以輕易取得，只要麻煩家人老公跑一趟就好。
還要帶上洗衣用品（大人小孩分開）等。
8. 束腹帶+出院衣服一套
其實醫院現在都不建議用束腹帶，這個就看個人需要來準備，我自己是覺得產後三天真的太累只想臥床，連澡都懶得洗怕傷口感染，所以並沒有太認真地綁這些東西。
9. 手機、充電器
電腦就不用了，根本用不上因為你需要休息，這時候爸爸們應該會瘋狂地拍照秒殺記憶體，這時候能拍就快拍吧。我的經驗是第一周的照片都是用Day 1~Day 7一天一天的紀錄，媽媽應該都會很迫不及待幫寶寶拍照上傳分享+打卡，所以手機帶著准沒錯。
10. 一套新生兒衣物+包巾+保溫杯、奶瓶、奶粉、小湯匙等餵養用品
主要就是一件紗布衣/蝴蝶衣/和尚衣，然後一條包巾就可以出院了（如果要多住幾天，可能需要多備一兩套）。奶瓶、奶粉和其他餵養用品是預防媽媽不能及時分泌乳汁。什麼新生兒禮品包的玩具、帽子都用不上。
上面10樣是我自己生產經驗當中覺得最有必要帶的，真的不需要像我一樣大包小包的像搬家一樣進醫院。很多網上的待產包清單林林總總寫得過於詳細，固然是非常好，但是真的很多東西用不到。新手爸媽剛進醫院已經手忙腳亂，還要打理這麼多瑣碎的包袱真的是徒增煩惱。
比方說，現在醫院都會有病人的衣服，所以真的不太需要自己準備睡袍，頂多冬天可以準備一件連帽外套會比較保暖。哺乳內衣也不需要，因為前三天真的沒有什麼奶水，寶寶又幾乎24小時都掛奶，穿一件哺乳內衣只是增加穿脫的麻煩而已，當然傳說中的溢乳墊和吸乳器在這個階段也派不上用場。
另外，如果是還沒有準備好孕婦待產包或是臨時破水趕去醫院的媽咪也不需要擔心，現在醫院周邊的母嬰店都已經非常完善，基本上少買任何東西都可以輕易取得，只要麻煩家人老公跑一趟就好。