養生之道網導讀：
精確受孕有什麼方法？當你準備好要生一個健康可愛的寶寶的時候， 誰都希望可以準確地知道什麼時候能受孕成功。 那麼， 精確受孕有什麼方法？下面大家一起來瞭解一下吧。精確受孕有什麼方法？
1、記錄基礎體溫。
這個方法的具體操作方式可以輕易地從互聯網上學到。
2、使用排卵測試器。
這個方法比記錄體溫貴得多， 但是也更準確。 排卵測試器在藥店有售。 這種測試器是通過測量尿液中促黃體激素的濃度來預測排卵期， 如果這一激素的濃度升高就預示著要開始排卵了。
3、觀察宮頸黏液的變化。
Advertisiment
這一方法不能精確地計算出排卵期， 但是通過它你能知道自己是否處在易受孕期。 身體準備排卵的時候會分泌出黏液， 它能潤滑宮頸， 從而方便精子與卵子相會。 月經週期中期隨著內分泌的改變， 黏液增多而稀薄， 陰☆禁☆道的分泌物增多稱“濕潤期”。 接近排卵期黏液變得清亮， 滑潤而富有彈性， 如同雞蛋清狀， 拉絲度高， 不易拉斷， 出現這種黏液的最後一天±48小時之間是排卵日， 因此， 在出現陰部濕潤感時即排卵期， 也稱“易孕期”。 計畫受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期”。
Advertisiment
如果你是子宮後位
子宮在盆腔內的位置可分為前位子宮、中位子宮和後位子宮， 傳說前位子宮受孕的機會多， 而後位子宮則不容易懷孕， 這是因為前位子宮的宮頸是向下指向陰☆禁☆道後穹窿， 它在體內的位置較低， 精液容易在那裡集中。 所以性☆禁☆生☆禁☆活後， 子宮頸易被精液浸泡， 有利於精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕。 所以前位子宮受孕的機會多。 而後位子宮的宮頸則是向上翹， 故子宮頸不易被精子液浸泡。
Advertisiment
如果你不幸是後位子宮， 那也不要擔心， 有很多方法是可以改變這一切的。 流產後及長期仰臥睡眠的女性， 容易造成子宮後位， 所以如果有意識地改變一下每天睡覺姿勢， 採用俯臥位或是側臥位就可以使子宮恢復到前位， 在月經期每天也應俯臥， 因為這時子宮稍軟， 有利幫助前傾。 若子宮後位較嚴重， 應常做跪姿的膝胸臥位， 即跪時與地平垂直， 腰要向下塌， 每次15分鐘左右。 除了睡眠姿勢以外， 在每次“嘿咻”之後如果在臀下墊個枕頭也可以增加受孕的幾率。
受孕有什麼要注意？
不要在情緒壓抑時懷孕
人一旦處於焦慮、抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態下， 其生理功能必然有所改變， 不僅會影響精子或卵子的品質，
Advertisiment
不要在疲勞過度時懷孕
如新婚蜜月期及旅行途中， 由於在新婚前後， 男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累， 迎來送往， 體力超負荷消耗， 降低了精子和卵子的品質。 新婚蜜月時性☆禁☆生☆禁☆活頻繁， 也會影響精子和卵子在子宮內著床的環境， 不利於優生。 而人在旅行途中生活起居沒有規律， 大腦經常處於興奮狀態， 加上過度疲勞和旅途顛簸， 可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮， 導致流產或先兆流產。 因此最好不要在疲勞過度時懷孕。
不要在患病期間受孕
Advertisiment
因為疾病影響體質、受精卵的品質及宮內著床環境， 患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響， 導致新生兒有缺陷。 因此， 夫婦雙方有人患病時， 要等身體康復、停藥半年以上再懷孕。
不要高齡懷孕
懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕， 懷孕期間要加強監護， 因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。
不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質
因為生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。 婦女如果孕前照射X射線， 特別是腹部照射過X射線， 需要等4個星期後再懷孕才比較安全。
初冬至初春不宜懷孕
因早孕階段最怕病毒感染， 一旦孕婦感染病毒， 畸胎率會顯著增高， 而冬春是病毒多發及傳播的季節， 所以初冬至初春時期不宜懷孕。
孕前不要抽煙喝酒
煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。經常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2～3個月後再懷孕。丈夫在妻子懷孕前1個月最好也戒掉煙酒。
孕前不要養貓、狗等寵物
貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。因此，孕前不要養貓、狗等寵物，此說法為謠傳。避免弓形體感染的正確方法是：不要喂寵物生肉，避免接觸隔夜貓糞便。
不要在停用避孕藥後立即懷孕
至少在停藥3個月後才可懷孕，最好是停藥半年後再懷孕；放置避孕環的婦女在取環後，應等來過2～3次正常月經後再懷孕，這樣可以使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，以利於受精卵生長發育。
不要在早產、流產和葡萄胎刮宮手術後立即受孕
婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以首次流產或早產後至少要過半年後再受孕。葡萄胎手術治療後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間後（多在1～2年），可重新活躍甚至發生惡性變化。因此，對葡萄胎手術後的病人，為防止其發展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌，至少要定期隨訪2年，在這段時間內不能受孕。
所以初冬至初春時期不宜懷孕。孕前不要抽煙喝酒
煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。經常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2～3個月後再懷孕。丈夫在妻子懷孕前1個月最好也戒掉煙酒。
孕前不要養貓、狗等寵物
貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。因此，孕前不要養貓、狗等寵物，此說法為謠傳。避免弓形體感染的正確方法是：不要喂寵物生肉，避免接觸隔夜貓糞便。
不要在停用避孕藥後立即懷孕
至少在停藥3個月後才可懷孕，最好是停藥半年後再懷孕；放置避孕環的婦女在取環後，應等來過2～3次正常月經後再懷孕，這樣可以使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，以利於受精卵生長發育。
不要在早產、流產和葡萄胎刮宮手術後立即受孕
婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以首次流產或早產後至少要過半年後再受孕。葡萄胎手術治療後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間後（多在1～2年），可重新活躍甚至發生惡性變化。因此，對葡萄胎手術後的病人，為防止其發展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌，至少要定期隨訪2年，在這段時間內不能受孕。