精神因素會導致孕婦食欲不振

養生之道網導讀：

孕婦在妊娠早期會出現一些生理反應， 比如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等。 嚴重的時候還會影響著媽媽的身體的健康。

對於孕婦食欲不振的， 可能主要與體內激素的作用和精神狀態的平衡失調有關， 以下是幾個被認為引發早孕反應的原因：

1、體內激素改變

在懷孕早期， 體內的荷爾蒙分泌會發生變化， 雌激素水準的迅速升高， hCG也迅速升高， 雖然並不能科學解釋HCG與孕吐的關係，

2、精神因素

如果孕婦對妊娠本身有恐懼心理， 或有厭煩、焦慮等情緒的影響等， 都可能導致噁心嘔吐。

總之在懷孕初期， 孕婦心理情緒的起伏， 孕期身體不適， 原本就會有口味改變、食欲不振的情形， 若再加上氣候、情緒等影響， 食欲不振的問題則會更加嚴重。

如果到了孕中期仍然食欲不振， 除了自身體質差異外， 還有可能是身體缺乏某些營養素所致， 尤其是維生素B族和鋅， 為此要適當吃一些含維生素B族和鋅豐富的食物。

因為食欲不振是一種孕期常年表現， 這種生理反應一般在孕1月末開始， 到孕3月末逐漸減弱消失。