不孕不育， 是一個家庭天大的事， 想要孩子卻苦於疾病， 但是你們想過沒有， 有時候正是因為生活細節和習慣的不注意， 才造成了不孕不育的發生。 在這裡， 我們用六大個案為每對夫妻敲響警鐘。
許多職業女性在事業未成時， 沒有將做媽媽列入人生的計畫當中。 等到事業逐步穩定時， 卻發現懷孕越來越難。 對此， 空軍總醫院婦產科主任醫師沈婉英提出預防不孕的“六項注意”。
個案1、髒毛巾引發了宮頸炎
說起來， 程程一直懷不上孩子純屬她自己不注意。 因為工作的緣故， 程程常出差。 在出差時， 大大咧咧的她，
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分析：支原體、衣原體感染會造成炎症。 在女性生殖道中， 衣原體最容易侵犯的部位是子宮頸， 可引起局部炎症， 並可由此向上蔓延， 引起子宮內膜炎、輸卵管炎， 導致分泌物增多， 宮頸黏液、陰☆禁☆道黏液的改變， 使精子的生存和運動都有一定障礙。 有報導證實， 在17例因盆腔感染合併輸卵管不通而致的不孕中， 11例被檢出衣原體感染。 可見衣原體感染是引起女性不孕的原因之一。
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對策：衣原體感染不僅可通過性☆禁☆生☆禁☆活傳播， 還可通過手、毛巾、衣物、浴器等接觸傳播。 因此在日常生活中， 男女方都應講究衛生， 不要混用生活用品， 如果有一方感染了衣原體， 在治癒前最好不過性☆禁☆生☆禁☆活， 以免傳染給對方， 導致不孕。
個案2、減肥、貪吃打亂排卵規律
身材胖瘦正合適的小梅一直都在減肥， 千萬百計嘗試了各種減肥方法。 婚後三年， 雖然沒有採取避孕措施， 可是小梅就是不懷孕。 小倆口為此傷透了腦筋。 小梅的好友小金正好和她相反， 號稱美食家的小金從不放過美食的機會，
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分析：營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經， 從而影響女性的排卵規律， 過度減肥可能會影響受孕幾率。 另一方面， 高脂肪食物會使體重上升。 近年來對肥胖者不孕的研究較多， 普遍認為引起不孕的主要原因是排卵障礙， 表現為無排卵、排卵延遲和稀發排卵等。 肥胖婦女的不孕有中樞性因素（精神情感障礙、下丘腦機能障礙）和卵巢性因素， 這些因素引起的排卵障礙在不孕症中佔有相當比例。
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對策：通過飲食改變人體內的酸鹼度， 創造一個適宜於精卵結合的環境。 可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物， 如不含鹽的乳製品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五穀雜糧、水產品等。 含鉀、鈉多的偏鹼性食物包括：蘇打餅乾、不含奶油的點心、各種果汁、栗子， 以及糧食中根莖類， 如白薯、土豆等。 專家建議， 女性最好將體重控制在標準體重的正負10%範圍之內， 這樣懷孕的幾率將會增加。
個案3、頻繁人工流產留下“後遺症”
一些外企有不成文的規定， 女員工如果懷孕將會失去現在的職位， 還有可能被炒魷魚。 白葉結婚五年都不敢要孩子， 避孕不當做過3次人工流產，
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分析：人工流產本是避孕失敗後的一種補救措施。 頻繁的人工流產增加了感染的幾率， 導致生殖道出現炎症， 還會使子宮內膜受到損害。 等到真正想要孩子的時候， 反倒懷不上了。
對策：正常的人流一般不會造成不孕症。 如果人流的次數比較頻繁， 而且人流不科學， 就會造成兩種情況：1.內分泌紊亂， 月經期不准或者延長， 或者縮短， 或者閉經。 2.輸卵管堵塞。 因此， 在不想懷孕前， 應當做好避孕工作， 萬一不小心懷孕了， 要選擇正規醫院做人流。 此外， 人流後要注意外☆禁☆陰及個人衛生， 術後一個月內嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活。人流術後還應注意營養，增強體質，減少患病的機會。一旦陰☆禁☆道或子宮被感染，應積極治療，迅速控制病情。
羅麗最近很煩，每天忙忙碌碌地上完班後，再累她都不想回家，因為一回家就得面對婆婆和丈夫沒完沒了的嘮叨，他們總是嘮叨羅麗懷不上孩子。其實羅麗自己也很想要個孩子，但都已經兩年了，羅麗還沒有懷孕，她覺得自己已經瀕臨崩潰的邊緣。
分析：研究表明，婦女長期處於緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態，不僅會引起植物神經功能紊亂，也會影響性激素的分泌，從而造成生殖功能失調。表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經以及功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣、宮頸黏液黏稠，不利於精子穿透等。研究還發現，有相當比例的神經官能症婦女，不同程度的有月經紊亂，降低了正常受孕率。
對策：有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而負擔著巨大的壓力，這些心理因素都可通過神經內分泌的改變，影響卵巢的功能，導致不孕。因此，最簡單的辦法是，和老人分開住一段時間，減輕心理上的壓力，或者和丈夫徹底拋開一切，去風景秀麗的地方旅遊十天半月，放鬆緊繃的神經，調節調節內分泌。在輕鬆的環境裡，在悠然的心態下，也許小寶寶會不請自到。
個案5、性事不和諧難架“鵲橋”
亮和珠珠結婚已經五年了，沒有採取過任何避孕措施，但珠珠沒有懷孕。現在兩個人都已經30歲了，雙雙到醫院做檢查，結果他們倆都很健康，沒有任何影響生育的疾病。雖然他們沒有刻意在排卵期過性☆禁☆生☆禁☆活，兩個人的性☆禁☆生☆禁☆活次數也不少，而且很順利。原來，每次過性☆禁☆生☆禁☆活，亮總是很快完事，珠珠大多數時候沒有感覺。
分析：這對夫婦在性事不和諧導致的不孕裡，比較有代表性。如果女性在性☆禁☆生☆禁☆活中得不到應有的滿足，甚至產生厭倦感，陰☆禁☆道和子宮頸的分泌物就會很少、甚至沒有，精子的存活率就很低。女性甚至還會因為緊張或抗拒性☆禁☆生☆禁☆活，子宮頸口緊閉，能夠存活的精子也很難進入子宮，因此不利於懷孕。即使懷孕，也難以孕育最好狀態的胎兒。因此，性事不和諧能導致不孕並不出奇。
對策：愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活利於孕育健康的後代，這早已是古今中外的共識。因此，無需打針也無需吃藥，只要男方能認真學一學如何調動妻子的積極性，並在排卵期前一周禁欲，在排卵期後再過性☆禁☆生☆禁☆活，就可以保證精子品質，那麼，懷孕的機會將會大大增加。
個案6、經期同房“種下”免疫抗體
馮玉和丈夫因工作關係，分開半年才能重逢，有一次她正值經期，兩人卻因一時忘情發生了親密關係。激情過後，她連著幾天出現了血尿、尿痛，至今小腹仍隱隱作痛。她很害怕，不知道一時的莽撞究竟會對身體造成多大傷害。
分析：經期行房“一時盡興，遺禍無窮”。因為月經期間生殖道的生理屏障作用減弱，一旦性☆禁☆交很容易損傷生殖道，並造成病菌感染，誘發宮頸炎、盆腔炎等婦科病。此外，女性處於經期或者發生子宮出血、子宮內膜炎時，由於生殖道黏膜損傷，如果過性☆禁☆生☆禁☆活，就會為精子及其抗原進入血液，精子與免疫細胞接觸大開方便之門，這時女性體內就易產生ASAb（抗精子抗體）。女性體內一旦產生了這種抗體，在性☆禁☆生☆禁☆活時就會使射入體內的精子凝集，失去活力，也就無法受孕，這種情況叫作免疫性不孕。臨床調查發現，與免疫學因素相關的不孕症患者約占不孕總數的10%～30%。
對策：美滿的性☆禁☆生☆禁☆活需要良好的體力、飽滿的情緒，而女性在月經期失血較多，體質相對虛弱，怎麼能夠盡興？即使這次勉強為之，女性也會因事後身體不適而在心裡留下陰影。更何況月經期行房容易造成婦科疾病、免疫性不孕，會對以後的“性”福時光和家庭生活造成不利影響。因此作為丈夫，如果真心愛自己的妻子，那麼，必須堅決杜絕在妻子月經期行房。
術後一個月內嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活。人流術後還應注意營養，增強體質，減少患病的機會。一旦陰☆禁☆道或子宮被感染，應積極治療，迅速控制病情。
個案4、精神緊張影響雌激素分泌
羅麗最近很煩，每天忙忙碌碌地上完班後，再累她都不想回家，因為一回家就得面對婆婆和丈夫沒完沒了的嘮叨，他們總是嘮叨羅麗懷不上孩子。其實羅麗自己也很想要個孩子，但都已經兩年了，羅麗還沒有懷孕，她覺得自己已經瀕臨崩潰的邊緣。
分析：研究表明，婦女長期處於緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態，不僅會引起植物神經功能紊亂，也會影響性激素的分泌，從而造成生殖功能失調。表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經以及功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣、宮頸黏液黏稠，不利於精子穿透等。研究還發現，有相當比例的神經官能症婦女，不同程度的有月經紊亂，降低了正常受孕率。
對策：有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而負擔著巨大的壓力，這些心理因素都可通過神經內分泌的改變，影響卵巢的功能，導致不孕。因此，最簡單的辦法是，和老人分開住一段時間，減輕心理上的壓力，或者和丈夫徹底拋開一切，去風景秀麗的地方旅遊十天半月，放鬆緊繃的神經，調節調節內分泌。在輕鬆的環境裡，在悠然的心態下，也許小寶寶會不請自到。
個案5、性事不和諧難架“鵲橋”
亮和珠珠結婚已經五年了，沒有採取過任何避孕措施，但珠珠沒有懷孕。現在兩個人都已經30歲了，雙雙到醫院做檢查，結果他們倆都很健康，沒有任何影響生育的疾病。雖然他們沒有刻意在排卵期過性☆禁☆生☆禁☆活，兩個人的性☆禁☆生☆禁☆活次數也不少，而且很順利。原來，每次過性☆禁☆生☆禁☆活，亮總是很快完事，珠珠大多數時候沒有感覺。
分析：這對夫婦在性事不和諧導致的不孕裡，比較有代表性。如果女性在性☆禁☆生☆禁☆活中得不到應有的滿足，甚至產生厭倦感，陰☆禁☆道和子宮頸的分泌物就會很少、甚至沒有，精子的存活率就很低。女性甚至還會因為緊張或抗拒性☆禁☆生☆禁☆活，子宮頸口緊閉，能夠存活的精子也很難進入子宮，因此不利於懷孕。即使懷孕，也難以孕育最好狀態的胎兒。因此，性事不和諧能導致不孕並不出奇。
對策：愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活利於孕育健康的後代，這早已是古今中外的共識。因此，無需打針也無需吃藥，只要男方能認真學一學如何調動妻子的積極性，並在排卵期前一周禁欲，在排卵期後再過性☆禁☆生☆禁☆活，就可以保證精子品質，那麼，懷孕的機會將會大大增加。
個案6、經期同房“種下”免疫抗體
馮玉和丈夫因工作關係，分開半年才能重逢，有一次她正值經期，兩人卻因一時忘情發生了親密關係。激情過後，她連著幾天出現了血尿、尿痛，至今小腹仍隱隱作痛。她很害怕，不知道一時的莽撞究竟會對身體造成多大傷害。
分析：經期行房“一時盡興，遺禍無窮”。因為月經期間生殖道的生理屏障作用減弱，一旦性☆禁☆交很容易損傷生殖道，並造成病菌感染，誘發宮頸炎、盆腔炎等婦科病。此外，女性處於經期或者發生子宮出血、子宮內膜炎時，由於生殖道黏膜損傷，如果過性☆禁☆生☆禁☆活，就會為精子及其抗原進入血液，精子與免疫細胞接觸大開方便之門，這時女性體內就易產生ASAb（抗精子抗體）。女性體內一旦產生了這種抗體，在性☆禁☆生☆禁☆活時就會使射入體內的精子凝集，失去活力，也就無法受孕，這種情況叫作免疫性不孕。臨床調查發現，與免疫學因素相關的不孕症患者約占不孕總數的10%～30%。
對策：美滿的性☆禁☆生☆禁☆活需要良好的體力、飽滿的情緒，而女性在月經期失血較多，體質相對虛弱，怎麼能夠盡興？即使這次勉強為之，女性也會因事後身體不適而在心裡留下陰影。更何況月經期行房容易造成婦科疾病、免疫性不孕，會對以後的“性”福時光和家庭生活造成不利影響。因此作為丈夫，如果真心愛自己的妻子，那麼，必須堅決杜絕在妻子月經期行房。
