精細動作是指寶寶手部、腳部、口腔及舌部等細小動作， 例如手部拇指和食指的捏合能力、腳趾頭的活動能力、使用吸管杯的能力等等。
大運動主要是指身體大肌肉群及四肢的活動， 包括俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走等大動作。
寶寶的精細動作和大運動的發展是有聯繫的， 大運動先發展， 然後帶動精細動作的發展。 當寶寶能夠抬起手臂時(大運動)， 他才能將小手舉到自己眼前， 然後轉動手部或玩自己的手指(精細動作)。 同 樣的， 當寶寶能夠舒展四肢並活動時(大運動)， 小手才能扶著小腳丫， 將腳趾頭送進嘴裡嘗一嘗(精細動作)。
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爸爸媽媽可以通過玩具和遊戲來幫助寶 寶提高精細動作和粗大運動的能力。 在跟寶寶一起玩時， 爸爸媽媽無需刻意去考慮這個玩具是鍛煉精細動作的， 那個遊戲能提高大運動， 只需將全部身心投入與寶寶 的遊戲之中， 陪寶寶一起玩得開心就好， 寶寶在遊戲時他的運能技能自然能夠提高。 例如， 媽媽和寶寶一起玩搭積木， 媽媽可以將一塊積木遞給寶寶， 寶寶在手接住 積木(精細動作)後， 將他放在其他積木上(大運動)， 這個鍛煉的過程是自然而然的。
