糖媽媽若想健康孕育需嚴格控制血糖

個人的健康關係著兩個人的健康， 孕婦的身體狀況直接關係著胎兒的身體健康水準。 很多的孕婦都會有高血糖的症狀， 孕婦患有糖尿病的幾率也會增大， 兒出生後患2型糖尿病的風險也會加大。 那麼在懷孕期間控制血糖顯的極為重要。 聽聽專家是怎麼介紹“孕婦是怎麼控制血糖?

一般來說， 最好提前3—6個月為你的懷孕做一些準備工作。 首先， 你必須調整血糖使糖化血紅蛋白檢驗的結果在正常範圍以內。 只有糖尿病得到了較好的控制， 胎兒出現缺陷的危險性才會很低。

專家指出， 出現懷孕中期發現尿糖陽性的情況時，

孕婦不要過於緊張。 尿糖是診斷妊娠期糖尿病的重要線索， 但它不是診斷妊娠期糖尿病的依據。 尤其是在懷孕4個月之後， 腎臟對葡萄糖的重吸收能力下降， 而且其他非葡萄糖如乳糖排出不斷增多， 所以許多孕婦常會出現尿糖陽性， 但此時血糖卻是正常的。 因此不能因為妊娠期尿糖陽性就以為自己得了糖尿病， 而應該通過進一步檢查(如血糖篩查、糖耐量試驗)確診。

在懷孕期間最好每天檢測自己的血糖至少4次， 並且監測尿酮水準， 同時經常對食譜進行調整， 既要控制血糖， 又要照顧到胎兒的營養需要， 使胎兒正常發育。 總熱量約1800卡/天， 每日蛋白質1.5—2.0克/公斤， 建議少量多餐及睡前加餐。 Ⅰ型糖尿病患者強調每日定時三正餐和三副餐，

可避免餐前低血糖和餐後高血糖， 要求孕婦的體重每月增加少於1.5千克。 在妊娠期間禁止使用一切口服降糖藥。 應選用胰島素治療， 最好用人胰島素， 避免動物胰島素結合抗體的產生， 從而避免對胎兒的不良影響。

在懷孕期間如何控制好自己的血糖是一個巨大的挑戰， 尤其是孕期頭3個月十分關鍵， 因為它對胎兒的發育十分重要。 在這一階段， 你的身體激素會發生較大改變， 而你的血糖水準也會因身體內激素水準的變化而發生較大幅度的波動。 由於身體疲勞和嘔吐噁心， 你往往沒有精力去關注這一時期身體的一些特殊需要。 在這二個月裡的後兩個月， 由於胎盤釋放的激素的影響，

你的身體可能會產生胰島素抵抗性， 你對血糖變化的敏感性會有所降低， 此時應特別注意預防低血糖的發生。 身邊可攜帶一些零食， 並每天根據血糖值對胰島素的用量進行調整。