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糖尿病元兇:過度飲食

為什麼有些孕婦會患妊娠期糖尿病呢?這是因為受孕以後, 孕婦體內分泌的某些激素有抵抗胰島素的作用, 其中少數孕婦本來胰島功能就不足, 因此發生糖尿病。

人吃進去的糖分, 主要靠胰腺中胰島分泌的胰島素分解, 倘若胰島功能受損, 分泌胰島素不足, 無法將攝入體內的糖份分解掉, 多餘的糖積蓄體內, 久而久之就會患糖尿病。 妊娠期糖尿病是指妊娠期發生的或首次發現的糖尿病, 其中80%~90%的孕婦在孕前無糖尿病史, 約有10%左右在懷孕前就已經存在隱性糖尿病, 只是沒有發現而已。 產婦分娩後,

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妊娠終止, 糖尿病就會痊癒, 這是與一般糖尿病的不同之處。

為什麼有些孕婦會患妊娠期糖尿病呢?這是因為受孕以後, 孕婦體內分泌的某些激素有抵抗胰島素的作用, 其中少數孕婦本來胰島功能就不足, 因此發生糖尿病。 但這個比例不高, 資料顯示, 妊娠期糖尿病的發生率1996年僅為2%。 如今發生率這麼高, 與孕婦過度補養、飲食不合理等因素有關。

許多孕婦一懷孕就拼命補充營養, 有的孕婦不僅高營養的飯菜吃得多, 而且一天要吃18個蘋果、3斤提子, 有的孕婦一次就吃掉一隻大西瓜。 這麼吃的後果是, 胰島分泌的胰島素來不及分解消化攝入體內的糖份, 造成胰島素相對不足, 胰島便拼命工作, 長期超負荷運轉, 胰島功能受損,

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導致妊娠期糖尿病。 妊娠期糖尿病對母嬰都有危害, 易發生妊娠高血壓綜合征、羊水過多、巨大兒發生率和難產危險性增加等。

妊娠期糖尿病的治療主要是控制飲食, 僅10%~20%的患者需要胰島素治療。 預防妊娠期糖尿病的方法也是控制飲食, 不要吃得太多太好, 孕婦要適量運動。 有的孕婦認為妊娠期糖尿病無所謂, 生完小孩就好了。 其實不然, 資料顯示, 發生過妊娠期糖尿病的女性, 中年以後患2型糖尿病的幾率比一般人高得多。 因此, 患過妊娠期糖尿病的婦女痊癒後, 也要控制飲食, 少食多餐, 多運動, 預防將來患2型糖尿病。

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  • 1回答

    妊娠糖尿病孕晚期如何飲食好?

    在懷孕晚期,而且也是患有妊娠糖尿病的,飲食方面就需要以清淡為宜,而且要控制好血糖。儘量以少吃多餐為宜,每餐都不能吃得太飽,不要吃哪些高熱量的食物,適當吃一些高纖維的食物,平時的飲食需要注意均衡。 [詳細答案]

  • 1回答

    妊娠糖尿病孕晚期如何飲食好?

    高纖維食物 妊娠期糖尿病的孕婦要多吃高纖維食物(例如新鮮水果和蔬菜)、全麥麵包、穀類和豆類食物。這些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢,可以幫助血糖在飯後不會升得太高。蔬菜中如魔芋、芹菜、竹筍、香... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕時發現的了妊辰期糖尿病, 我注意什麼飲食呢?

    妊娠期糖尿病能吃什麼水果,雖然水果中都含有糖,但水果中含有的大量維生素、纖維素和礦物質,對糖尿病人都是有益的。所以,糖尿病人在血糖已獲控制後並非一概排斥水果。每百克食品含糖量在10克以下的有青梅、西... [詳細答案]

  • 1回答

    妊娠糖尿病的孕婦如何飲食才健康?盼回復!

    儘量做到飲食多樣化,避免攝入單一食物。膳食纖維尤其是可溶性膳食纖維可降低食物GI值。蕎麥、黑米、黑麥、大麥、全麥及其製品、櫻桃、李子、桃、柚和蘋果等含可溶性膳食纖維高的食物GI值較低,而白大米、糯米... [詳細答案]

  • 2回答

    妊娠糖尿病的孕婦如何飲食才健康?

    儘量做到飲食多樣化,避免攝入單一食物。膳食纖維尤其是可溶性膳食纖維可降低食物GI值。蕎麥、黑米、黑麥、大麥、全麥及其製品、櫻桃、李子、桃、柚和蘋果等含可溶性膳食纖維高的食物GI值較低,而白大米、糯米... [詳細答案]