糖尿病孕婦的健康飲食

隨著人們生活水準的提高和飲食習慣的不同， 現在孕婦媽媽患有糖尿病的幾率越來越高， 這些孕婦媽媽如何飲食呢?

其實妊娠糖尿病孕婦的飲食與一般孕婦相似， 只是需要在醫生的指導下， 控制每日及每餐的飲食攝取量、密切觀察體重， 必要時須依醫師指示做自我血糖監測、尿酮測試， 80%的媽媽們可以得到控制。

妊娠糖尿病患者飲食的原則是：既要維持妊娠的熱量和營養， 又不引起餐後血糖過高。 做到這點， 需結合孕婦的體重情況而定， 即低體重者總熱量為每天每千克體重167卡， 正常體重為126卡，

同時， 患有糖尿病的孕婦在脂肪的攝入上也有限制。 蛋白質可按每千克體重1.5～2克計算， 吃些瘦肉、魚、豆類及豆製品等含豐富蛋白質的食物。 水果及蔬菜要較孕前有所增加， 選擇含糖量低的吃， 如梨、橘子、蘋果、獼猴桃等， 每天至少吃1個。