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糖尿病的孕媽媽如何注意飲食

患有糖尿病的孕婦如何注意飲食?我們來看看需要注意哪些吧!

 妊娠糖尿病患者飲食的原則是:既要維持妊娠的熱量和營養, 又不引起餐后血糖過高。 做到這點, 需結合孕婦的體重情況而定, 即低體重者總熱量為每天每千克體重167卡, 正常體重為126卡, 超體重為100卡。 換算成我們平時所食的主食(如大米、面粉), 約分別相當于8兩、6兩和5兩, 懷孕中期和晚期可適當增加進食量, 但分別不能超過9兩、7兩和6兩。
 
同時, 患有糖尿病的孕婦在脂肪的攝入上也有限制。 蛋白質可按每千克體重1.5~2克計算, 吃些瘦肉、魚、豆類及豆制品等含豐富蛋白質的食物。

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水果及蔬菜要較孕前有所增加, 選擇含糖量低的吃, 如梨、橘子、蘋果、獼猴桃等, 每天至少吃1個。

 
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