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糖尿病能吃枇杷嗎

1 糖尿病能吃枇杷嗎

糖尿病人最好不要吃枇杷, 枇杷中的含糖量較高, 易導致糖尿病人血糖升高, 但這並不是表示糖尿病人應當完全的回避水果, 因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質, 這些對糖尿病人是有益的。 水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖, 其中果糖在代謝時不需要胰島素參加, 所以, 糖尿病人在血糖已獲控制後不要一概排斥水果。

親親寶貝小貼士:

如果糖尿病患者的血糖控制的比較穩定, 則每天可以吃150克左右的含糖量較低的新鮮水果。 如果每天吃新鮮水果的量達到200-250克,

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就要從全天的主食中減掉25克(半兩), 以免全天總能量超標, 造成血糖升高, 造成必要危害的發生。

2 枇杷的功效和作用

1、潤肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙, 能夠潤肺止咳、祛痰, 治療各種咳嗽。 枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用, 常吃可以預防感冒。

2、健脾開胃

枇杷還含有多種有機酸, 這些有機酸不僅能刺激我們分泌大量的胃液, 還跟酸梅一樣, 能使我們的唾液分泌量大大提高, 從而吃枇杷能達到健脾開胃促消化的目的。 對於唾液少, 口乾舌燥口臭口苦的患者, 食用枇杷也有一定的改善效果。

3、防治嘔吐

枇杷葉可晾乾製成茶葉, 有泄熱下氣、和胃降逆之功效, 為止嘔之良品, 可治療各種嘔吐呃逆。

4、瘦身減肥

枇杷中含有豐富的粗纖維,

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能夠有效的促進腸道蠕動, 保持大便通暢, 同時枇杷中的熱量也非常低, 是很有效的減肥果品。

5、保護視力

枇杷還含有豐富的維生素A, 維生素A是我們眼部保持健康的重要營養成分, 缺乏維生素A會導致眼部近視, 夜盲症, 散光眼等眼部疾病, 嚴重的甚至會造成視網膜脫落, 所以常吃枇杷可以達到很好的護眼效果。

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